Käytä sulfaattittomia shampooja? Tässä on yksi asia, joka sinun on tiedettävä

Käytä sulfaattittomia shampooja? Tässä on yksi asia, joka sinun on tiedettävä

Luokka: Hiukset

Kaipaatko vähän vaahtoavaa? Tässä on * oikeastaan ​​* kuinka sulfaattittomia shampooneita käytetään.

Lue Lisää
Tässä on 10 tyyppiä meditoijia: kumpi olet?

Tässä on 10 tyyppiä meditoijia: kumpi olet?

Luokka: Meditaatio

Meditaation opettajana olen usein ihmettellyt kuinka monipuoliset ihmisten meditaatiokokemukset ovat. Esimerkiksi siellä on "Strateginen meditoija". Hän on joku, joka nauttii meditoinnista päivittäin ilman epäonnistumista riippumatta siitä, mitä hänen elämässään vielä tapahtuu. Tämäntyyppinen meditoija hyödyntää harjoittelun hyötyä yleensä nopeasti ja avokätisesti.

Lue Lisää
Himo hiilihydraatteja? Nämä ovat 3 terveellisintä, mitä voit syödä
Vehnä jopa gluteenille herkät ihmiset voivat syödä

Vehnä jopa gluteenille herkät ihmiset voivat syödä

Luokka: Ruoka

Viime vuonna kävin läpi monia autoimmuuni-, kilpirauhasen- ja vatsavaivoja, jotka saivat minut tutkimaan syömäni ruokaa. Syöessään minkä tahansa tyyppisiä kaupasta ostettuja, valmiiksi pakattuja ruokia, jotka oli valmistettu modernista vehnästä, huomasin, että oireeni pahenevat, joten yritin syödä jonkin aikaa kotitekoisia einkornipohjaisia ​​esineitä. (Einkorn on eräänlainen perintötuho vehnä.) Päänsärky, tulehdus, vatsakiput ja energiapiikit alkoivat lieventää huomattavasti.

Lue Lisää
Istuitko koko päivän? Kävelevä meditaatio voi olla juuri sitä mitä tarvitset
6 mahtavaa terveyshyötyä vaahtorullan käytöstä

6 mahtavaa terveyshyötyä vaahtorullan käytöstä

Luokka: Abs

Kyllä, vaahtorulla voi auttaa sinua pääsemään eroon selluliitista.

Lue Lisää