Akupunktio 2020

Acupuncturist Paige Bourassa kaikesta, mitä olet aina halunnut tietää perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä

Acupuncturist Paige Bourassa kaikesta, mitä olet aina halunnut tietää perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä

Luokka: Akupunktio

Rakasta tätä? Haluta lisää? Pysy ajan tasalla podcastin kanssa liittymällä uutiskirjeemme. - Toimittajat mbg Kollegatiivinen jäsen Paige Bourassa MSTOM, LH, RHN, on lisensoitu akupunkturisti, rekisteröity holistinen ravitsemusterapeutti, kiinalainen herbologi, ja hänellä on maisteritutkimus perinteisestä itämaisesta lääketieteestä. Hän on yksi p

Lue Lisää
Olen OB-GYN. Tässä on miksi kääntyin akupunktioon, kun halusin tulla raskaaksi

Olen OB-GYN. Tässä on miksi kääntyin akupunktioon, kun halusin tulla raskaaksi

Luokka: Akupunktio

Olen äiti-sikiön lääketieteen asiantuntija, joka hoitaa naisia, joilla on korkean riskin raskaus. Käytäntöni on akateemista ja näyttöön perustuvaa, mikä tarkoittaa, että harjoitan viimeisimpien todistettujen tietojen mukaan, ja osallistun myös omaan tutkimukseeni äitien hoidon parantamiseksi. Ammattielämä

Lue Lisää
Yritätkö saada lasta? Mitä sinun tulee tietää akupunktiosta

Yritätkö saada lasta? Mitä sinun tulee tietää akupunktiosta

Luokka: Akupunktio

Kun pari on vihdoin valmis vauvalle eikä voi tulla raskaaksi nopeasti, se aiheuttaa yleensä paljon stressiä ja ahdistusta. Tämä ahdistus ei aiheuta ihmisille hedelmällisyysongelmia. Loppujen lopuksi useimmat parit aloittavat prosessin melko rentoina tai innostuneina. Ajan myötä stressi ja ahdistuneisuus hedelmällisyyden suhteen yhdistää varmasti jo vaikean prosessin. Voiko ahd

Lue Lisää
Auttaako akupunktio lapsiasi tai täysin pilaamaan heitä?

Auttaako akupunktio lapsiasi tai täysin pilaamaan heitä?

Luokka: Akupunktio

Aikuiset ovat vuosisatojen ajan vannoneet akupunktioiden eduista. Kyseessä on perinteisen kiinalaisen lääketieteen muoto, joka käyttää erittäin ohuita neuloja. Vuosikymmenien ajan akupunktiota koskevassa tutkimuksessa on havaittu, että sillä on useita fyysisen ja henkisen terveyden etuja masennuksen ja ahdistuksen oireiden lievittämisestä unettomuuden ja kivunlievitykseen. Itse asia

Lue Lisää
Tämä kaksivaiheinen akupressure rutiini krapula-, pahoinvointi- ja liikunta-sairauden ihmeisiin

Tämä kaksivaiheinen akupressure rutiini krapula-, pahoinvointi- ja liikunta-sairauden ihmeisiin

Luokka: Akupunktio

Paige Bourassa on lisensoitu akupunkturisti, jolla on kukoistava käytäntö New Yorkin sydämessä. Mbg: n uusimmassa luokassa, Acupressure 101: lievittää selkäkipuja, vähentää päänsärkyä ja rauhoittaa ahdistusta , Paige esittelee sinut muinaisessa kiinalaisessa lääketieteellisessä akupression käytännössä, opettaa sinulle, kuinka lievittää kipua ja jännitteitä omalla puolella, sekä oppii meditaatiota ja visualisointitekniikat tunteaksesi itsesi parhaana versiona. Ei ole väliä, aiheuttaako

Lue Lisää
Tunne paisunut? Tässä on 3 minuutin akupressuurutiini rutiininomaisesti ruuansulatuskysymysten voittamiseksi

Tunne paisunut? Tässä on 3 minuutin akupressuurutiini rutiininomaisesti ruuansulatuskysymysten voittamiseksi

Luokka: Akupunktio

Olitpa syönyt liikaa tai tuntuu siltä, ​​että asiat vain "eivät liiku", jos tiedät mitä tarkoitamme, akupunkturisti Paige Bourassa on täällä pelastamassa päivän. Tässä erittäin lyhyessä videossa Paige näyttää meille neljä akupression pistettä ja tarkalleen kuinka "painaa" niitä paisunnan voittamiseksi. Paigen käsittelemät koh

Lue Lisää
Kokeillut kaikkea, mutta et voi vielä nukkua? Lisää tämä nukkumaanmenorutiinisi

Kokeillut kaikkea, mutta et voi vielä nukkua? Lisää tämä nukkumaanmenorutiinisi

Luokka: Akupunktio

Paige Bourassa on lisensoitu akupunkturisti, jolla on kukoistava käytäntö New Yorkin sydämessä. Paige on liittynyt mbg: iin luomaan uuden luokan, joka antaa sinulle tarvittavat työkalut kivun lievittämiseen akupressuurilla, yksinkertaisella tekniikalla, jonka voit tehdä istuen pöydälläsi tai makuulla kotona. Tilaa hän

Lue Lisää
Päästä eroon päänsärkystäsi tällä maagisella 3 minuutin akupressuurutiinilla

Päästä eroon päänsärkystäsi tällä maagisella 3 minuutin akupressuurutiinilla

Luokka: Akupunktio

Akupunkturisti Paige Bourassa on täällä säästääksesi päiviäsi riippumatta siitä, oletko usein migreeni vai koet stressistä johtuvaa jännityspäänsärkyä. Tässä erittäin lyhyessä videossa Paige näyttää meille kolme akupression pistettä ja kuinka "painaa" niitä päästäkseen eroon tuosta päänsärkystä, stat. Paigen käsittelemät kohdat esi

Lue Lisää
Tämä 3 minuutin akupressuurin rutiini auttaa puhdistamaan aivosumuasi - stat

Tämä 3 minuutin akupressuurin rutiini auttaa puhdistamaan aivosumuasi - stat

Luokka: Akupunktio

Paige Bourassa on lisensoitu akupunkturisti, jolla on kukoistava käytäntö New Yorkin sydämessä. Paige on liittynyt mbg: iin luomaan uuden luokan, joka antaa sinulle tarvittavat työkalut kivun lievittämiseen akupressuurilla, yksinkertaisella tekniikalla, jonka voit tehdä istuen pöydälläsi tai makuulla kotona. Tilaa hän

Lue Lisää
Etkö voi odottaa keväällä? Tässä on TCM-opas talveksi

Etkö voi odottaa keväällä? Tässä on TCM-opas talveksi

Luokka: Akupunktio

On talvi. On kylmä, vaalea, tumma ja et halua liikkua. SAD (vuodenaikojen afektiivinen häiriö) on täydessä vauhdissa, sinusta tuntuu tyhjä, ja pasta näyttää olevan ainoa vastaus elämän kovimpiin ongelmiin. Joten mitä voit tehdä räjähtääksesi taantumasi ja palata takaisin tuntemaan eläväksi? Tässä on kuusi tä

Lue Lisää
5 akupressiomenetelmät lievittää alaselän kipuja

5 akupressiomenetelmät lievittää alaselän kipuja

Luokka: Akupunktio

Paige Bourassa on lisensoitu akupunkturisti, jolla on kukoistava käytäntö New Yorkin sydämessä. Mbg: n uusimmassa luokassa, Essential Guide to Acupressure: lievitä selkäkipuja, lievitä päänsärkyä ja rauhoita ahdistusta , Paige esittelee sinut antiikin kiinalaisen lääketieteen akupression käytännössä, opettaa sinulle, kuinka lievittää kipua ja jännitteitä omalla puolellasi, sekä oppii meditaatio- ja visualisointitekniikat tunteaksesi itsesi parhaana versiona. Särkyä ja kipuja, jot

Lue Lisää
Beat kramppeja ja PMS tällä itsehieronta akupressureilla rutiinilla

Beat kramppeja ja PMS tällä itsehieronta akupressureilla rutiinilla

Luokka: Akupunktio

Paige Bourassa on lisensoitu akupunkturisti, jolla on kukoistava käytäntö New Yorkin sydämessä. Paige on liittynyt mbg: iin luomaan uuden luokan, joka antaa sinulle tarvittavat työkalut kivun lievittämiseen akupressuurilla, yksinkertaisella tekniikalla, jonka voit tehdä istuen pöydälläsi tai makuulla kotona. Tilaa hän

Lue Lisää
5 akupunktio myyttiä, joka meidän kaikkien on lopetettava uskoa: lääkäri selittää

5 akupunktio myyttiä, joka meidän kaikkien on lopetettava uskoa: lääkäri selittää

Luokka: Akupunktio

Kun tapaan jonkun uuden, he yleensä kysyvät minulta, mitä teen. Vakiovastaukseni on "Olen integroiva lääketiede, joka yhdistää toimivia lääkkeitä, akupunktiota ja ravitsemusta päästäkseen ihmisten ongelmiin." Kun he kuulevat tekevän akupunktiota, heidän silmänsä laajentuvat yllätyksenä ja saan usein miljoonan kysymyksen. Ymmärsin. Ihmiset

Lue Lisää
Mitä syön päivässä: akupunkturisti Paige Bourassa

Mitä syön päivässä: akupunkturisti Paige Bourassa

Luokka: Akupunktio

Akupunkturistina / herbologina / kokonaisvaltaisena ravitsemusterapeuttina joka päivä harjoitetaan potilaiden tarpeiden arviointia, aikataulujen koordinointia, yrttejä, vitamiineja, verenmääritystä, yhden naisen liiketoiminnan johtamista ja sitten - tietenkin - akupunktioparannusta välillä. Kun yrität sovittaa liikuntaa ja huolehtia pyörätuolinpennustani, jää hyvin vähän aikaa ruokaostoksiin ja hitaasti valmistettuihin kotiruokaan. Kiitos hyvyyd

Lue Lisää
Tämä Jade Crystal -hieronta puhdistaa koko kasvot

Tämä Jade Crystal -hieronta puhdistaa koko kasvot

Luokka: Akupunktio

Kasvojen gua sha on paljon lempeämpi versio tekniikasta, jota käytetään tyypillisesti vartaloon perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. Keholla tavoitteena on hajottaa kudosten tukkeumat ja stagnaatio ja vapauttaa toksiineja. Tapa, jolla me käytämme tätä tekniikkaa täällä kasvoilla (erityisesti turvotuksen poistamiseksi), on erittäin kevyt verrattuna. Se, mitä näemm

Lue Lisää
Minulla oli intensiivinen leukakipu kuukausien ajan. Tässä on mitä lopulta auttoi

Minulla oli intensiivinen leukakipu kuukausien ajan. Tässä on mitä lopulta auttoi

Luokka: Akupunktio

Kymmenellä miljoonalla amerikkalaisella on temporomandibular häiriö (TMD), joka ilmenee kipuna temporomandibular nivelissä (TMJ). Jos sinulla on koskaan ollut sitä itse, tiedät, että se voi aiheuttaa erittäin haittaa ja arkuutta leuassa, korvassa ja niskassa yhdessä pureskelun vaikeuksien kanssa. Minusta

Lue Lisää
Kuinka antaa itsellesi korjaava, kylpylälaatuinen pedikyyri

Kuinka antaa itsellesi korjaava, kylpylälaatuinen pedikyyri

Luokka: Akupunktio

Tiesitkö, että neljäsosa kehosi luista on jaloissa? Jalkamme ovat tukevia, luotettavia ja kykenevät käsittelemään mailia mailien päästä tukemaan kehomme painoa. Mutta tätä varten he ovat myös kaikkein ylimitoitettuja ja aliarvioituja raajoja. Usein ainoa kerta, kun he saavat levätä sydämen tasolla palautuakseen, on nukkumisen yhteydessä, joten tekemällä viikoittainen tai kuukausittainen rituaali antaa heille hieman ylimääräistä TLC: tä ei vain auttaa jalkojasi paremmin tuntemaan, vaan se tarjoaa helpotusta koko koko elin. Perinteisen kiinalaise

Lue Lisää
Kaikkien akupunktioskeptikkojen soittaminen: Tässä on hienoja syitä kokeilla

Kaikkien akupunktioskeptikkojen soittaminen: Tässä on hienoja syitä kokeilla

Luokka: Akupunktio

Tänään todistamme suurta muutosta ihmisten ajattelussa terveydestään ja hyvinvoinnistaan. Kuntosalista ja ruoasta tietoisuuteen ja itsehoitoon, ihmiset ymmärtävät lopulta ennaltaehkäisyn todellisen voiman ja keskittävät aikansa ja huomionsa siihen. Kun ylläpidämme kehomme, voimme estää leimahduksia ja lopettaa sairauden ennen kuin se ilmenee, ja yksi parhaimmista tavoista tehdä tämä on vaihtoehtoisten käytäntöjen avulla - joista tulee yhä yleisempiä päivittäin - kuten akupunktio, hieronta ja eteeriset öljyt. Mutta huolimatta siitä,

Lue Lisää
Olen kokeillut yli 200 vaihtoehtoista hoitoa - Tässä on neuvoja kaikille, jotka haluavat parantua

Olen kokeillut yli 200 vaihtoehtoista hoitoa - Tässä on neuvoja kaikille, jotka haluavat parantua

Luokka: Akupunktio

Minut kiinnostettiin itseapua ja hengellisyyttä koskevasta maailmasta erityisen nuorena - tapa, jolla jotkut lapset kastetaan tai he ottavat ensimmäisen ehtoollisen. Syntyessään minut nimitettiin kristinuskon käytännöksi. 7-vuotiaana pyysin joulupukilta ensimmäistä mantraa. Vuoteen 12 mennessä olin viettänyt viikonloppupajoja henkilökohtaisesta kasvusta. Kun siskon

Lue Lisää
Tämä Acupressure Point eliminoi turvotuksen - STAT

Tämä Acupressure Point eliminoi turvotuksen - STAT

Luokka: Akupunktio

Se on kiitospäivä! Ja se tarkoittaa ystäviä, perheenjäseniä ja todennäköisesti kokonaista ruokaa, jota et yleensä kuluta, vatsasi todennäköisesti ole tottunut määrään. Mbg: ssä mielestämme on hyvä asia hemmotella joka kerta. Toisin sanoen, toinen siivu kurpitsapiirakkaa tai perunamuusia voi jättää meidät paisuneiksi ja epämukavaksi. Onneksi akupressuuri

Lue Lisää
Olen tavanomaisen lääketieteen lääkäri. Tässä on mikä sai minut omaksumaan vaihtoehtoisen lääketieteen

Olen tavanomaisen lääketieteen lääkäri. Tässä on mikä sai minut omaksumaan vaihtoehtoisen lääketieteen

Luokka: Akupunktio

Tunnustus: Kolme vuotta sitten en tiennyt mitään toiminnallisesta ja naturopaattisesta lääkkeestä. Tietysti, olin tietoinen akupunktiosta ja kiropraktiikasta, mutta en koskaan oikein harkinnut, kuinka sekoittaa tällaisia ​​vaihtoehtoisia hoitomuotoja lääketieteelliseen käytäntööni, paljon vähemmän omaan henkilökohtaiseen terveyteeni. Nykyään vaihtoeht

Lue Lisää
3 Unohdettua kunto-hyökkäyskierrosta

3 Unohdettua kunto-hyökkäyskierrosta

Luokka: Akupunktio

Kunto-suhteen kouluttaja Nicole Winhoffer sanoo, että kehomme yhdistäminen menee paljon fyysisen harjoituksen ulkopuolelle. WinWfer, joka perusti NW-menetelmän, edistää liikkumista porttina todelliseen itseilmaisuun ja tietoisuuteen - siksi hän kutsuu itseään "kuntoilijaksi" ja miksi häntä pidetään "kuntomaailman yksisarvisena". Akupunktio

Lue Lisää
Väsymys? Tässä on kuinka painat kehosi nollauspainiketta

Väsymys? Tässä on kuinka painat kehosi nollauspainiketta

Luokka: Akupunktio

Paige Bourassa on lisensoitu akupunkturisti, jolla on kukoistava käytäntö New Yorkin sydämessä. Mbg: n uusimmassa luokassa, Essential Guide to Acupressure: lievitä selkäkipuja, lievitä päänsärkyä ja rauhoita ahdistusta , Paige esittelee sinut antiikin kiinalaisen lääketieteen akupression käytännössä, opettaa sinulle, kuinka lievittää kipua ja jännitteitä omalla puolellasi, sekä oppii meditaatio- ja visualisointitekniikat tunteaksesi itsesi parhaana versiona. Olipa saanut tarpeeks

Lue Lisää
Kuiva neula: Kiistanalaisin (ja tehokkain) terapia niskalle, leualle ja selkäkivulle

Kuiva neula: Kiistanalaisin (ja tehokkain) terapia niskalle, leualle ja selkäkivulle

Luokka: Akupunktio

Oletko koskaan kuullut kuivasta neulauksesta? Jos vastaus on kieltävä, et ole varmasti yksin. Kuiva neula, joka tunnetaan myös nimellä liipaisupistekuiva, on tekniikka, jota käytetään myofascialkipujen hoitamiseen - yleensä niskaan ja selkänojaan - asettamalla ohut neula suoraan lihaksen eri alueille. Kuiva n

Lue Lisää
Happo refluksi tai närästys? Nämä luonnolliset lääkkeet saattavat tehdä vain tempun

Happo refluksi tai närästys? Nämä luonnolliset lääkkeet saattavat tehdä vain tempun

Luokka: Akupunktio

Hapon palautusjäähdytys ja siitä aiheutuva närästys on ollut tasaisesti nousussa kahden viime vuosikymmenen aikana. Itse asiassa jopa 60 miljoonaa amerikkalaista kärsii tästä epämiellyttävästä aterianjälkeisestä sensaatiosta säännöllisesti. Mutta saatat olla yllättynyt, kun tiedät, että asiantuntijat eivät edelleenkään pysty sopimaan häiriön syystä - tai parhaasta tavasta hoitaa sitä. Ensinnäkin hapan refluksi

Lue Lisää
Nämä luonnolliset hoidot voivat vähentää opioidien käyttöä

Nämä luonnolliset hoidot voivat vähentää opioidien käyttöä

Luokka: Akupunktio

Valkoinen talo julisti juuri opioidiepidemian kansalliseksi kansanterveydelliseksi hätätilanteeksi, mikä tarkoittaa, että kaikki silmät ovat opioideja ja mitä strategioita voimme käyttää torjumaan tätä kansallista terveyskriisiä, joka surmasi yli 15 000 amerikkalaista vuonna 2015. Kymmenet valtiot tutkivat jo opioidien ylimääräistä reseptiä, ja monivaiheinen tutkimus vaatii reseptilääkeopioidilääkkeiden valmistajilta ja jakelijoilta tietoja yrittääkseen selvittää ovatko yritykset harjoittaneet laittomia käytäntöjä näiden lääkkeiden markkinoinnissa ja jakelussa. . Mutta mikä rooli integroival

Lue Lisää
Tämä NFL-pelaaja muuttuu vaihtoehtoiseksi lääketiedeksi pysyäkseen muodossa. Tässä on mitä sinun pitäisi varastaa

Tämä NFL-pelaaja muuttuu vaihtoehtoiseksi lääketiedeksi pysyäkseen muodossa. Tässä on mitä sinun pitäisi varastaa

Luokka: Akupunktio

Keskustelu nykypäivän ammattiurheilijoiden kanssa ei koske pelkästään rangaistusjärjestelmiä ja harjoittelusoittolistoja, vaan kasvipohjaisia ​​ruokavalioita ja joogakäytäntöjä. Kuten osoittautuu, palautuminen on yhtä tärkeää ammattiurheilijoiden harjoitteluohjelmille kuin laajemmalle hyvinvointiyhteisölle, ja se merkitsee, että urheilumaailma omaksuu kokonaisvaltaisempaa ajattelutapaa. Sunnuntain SuperBow

Lue Lisää
7 vakuutusta parantaakseen ja tasapainottaaksesi chakratesi

7 vakuutusta parantaakseen ja tasapainottaaksesi chakratesi

Luokka: Akupunktio

Yli 15 vuotta sitten akupunkturisti ja energian parantaja opettajani Tom Tam, nousi akupunktiopukuun ja aloitti taputtamalla erityisiä akupunktiopisteitä magneettivasaralla. Katso ja katso, kun hän naputti nukkea, henkilö, jonka kanssa hän työskenteli tuolloin, todella tunsi ihmeellisen, energisen muutoksen heidän kehossaan. Tämä

Lue Lisää
Luulin, että TCM oli BS - kunnes diagnosoitiin autoimmuunisairaus

Luulin, että TCM oli BS - kunnes diagnosoitiin autoimmuunisairaus

Luokka: Akupunktio

Kun olin 20-luvun lopulla, kehitin autoimmuunihäiriön. Hyvin ennakkoluuloton lääkärini kertoi minulle, että länsimaisessa lääketieteessä ei ollut paljon hyviä vastauksia minun sairaudelleni kuin sen, että otin kuusi pilleriä päivässä oireiden ratkaisemiseksi. Vaikka minun piti aloittaa tuolloin, minulla ei ollut aikomusta elää elämääni tällä tavalla. Kuusi pilleriä päiväs

Lue Lisää
Miksi määrän akupunktiota särkyneelle sydämelle

Miksi määrän akupunktiota särkyneelle sydämelle

Luokka: Akupunktio

Me kaikki muistamme ensimmäisen sydämemme. Se tunne, että olemme niin murskattuja, emme voineet hengittää. Voisi ajatella, että sydänsairaus helpottuu vanhetessamme ja viisaampana, mutta olen nähnyt, että se on edelleen yksi elämän myrskyisimmistä kohdista. Sydänsärky kipu tuntuu erityiseltä, koska se on spesifinen. Itse asiassa

Lue Lisää
Kuinka hallita astmaa luonnollisesti

Kuinka hallita astmaa luonnollisesti

Luokka: Akupunktio

Astma on keuhkojen pienten taskujen krooninen tulehdus, nimeltään alveolit, joissa happea ja hiilidioksidia vaihdetaan hengitettäessä. Astmakohtaus tapahtuu, kun keuhkokudos on tulehtunut siihen pisteeseen, että tarpeeksi happea ei pääse verenkiertoon ja hiilidioksidia ei voida karkottaa. Deepak Chopran astman ja allergioiden hoitaminen on kuollut, hän selittää: On kiistatonta, että tällainen tulehdus edustaa paranemisprosessin hajoamista. Se, minkä

Lue Lisää
Miksi tämä lääkäri kattaa hänen hormoninsa

Miksi tämä lääkäri kattaa hänen hormoninsa

Luokka: Akupunktio

Jaamme parhaita hetkiä # revitalize2016 -tapahtumasta, päätapahtumastamme, joka kokoaa yhteen wellness-johtajat ja inspiroivat ihmisiä. Haluatko saada vielä enemmän toimintaa? Katso koko keskustelu täältä. Tasneem Bhatia on hallituksen hyväksymä lääkäri, akupunkturisti, ravitsemusterapeutti ja kansainvälinen luennoitsija, joka on erikoistunut integroivaan ja ensihoitoon, lastenlääkkeisiin ja ehkäisyyn, ja hänellä on kokemusta naisten terveydestä, painonpudotuksesta ja ravinnosta. Hän on kirjoittanut

Lue Lisää
MTHFR-geenimutaatio: mikä se on + miksi sinun pitäisi huolehtia

MTHFR-geenimutaatio: mikä se on + miksi sinun pitäisi huolehtia

Luokka: Akupunktio

Jaamme parhaita hetkiä # revitalize2016 -tapahtumasta, päätapahtumastamme, joka kokoaa yhteen wellness-johtajat ja inspiroivat ihmisiä. Haluatko saada vielä enemmän toimintaa? Katso koko keskustelu täältä. Tasneem Bhatia, MD, on hallituksen hyväksymä lääkäri, akupunkturisti, ravitsemusterapeutti ja kansainvälinen luennoitsija, joka on erikoistunut integroivaan ja ensihoitoon, lastenlääketieteeseen ja ehkäisyyn, ja hänellä on kokemusta naisten terveydestä, painonpudotuksesta ja ravinnosta. Hän on kirjoittanut

Lue Lisää
Hauska tapa vähentää kortisolitasoja (Vihje: Se tuoksuu)

Hauska tapa vähentää kortisolitasoja (Vihje: Se tuoksuu)

Luokka: Akupunktio

Jaamme parhaita hetkiä # revitalize2016 -tapahtumasta, päätapahtumastamme, joka kokoaa yhteen wellness-johtajat ja inspiroivat ihmisiä. Haluatko saada vielä enemmän toimintaa? Katso koko keskustelu täältä. Dr. Tasneem Bhatia, MD, on hallituksen hyväksymä lääkäri, akupunkturisti, ravitsemusterapeutti ja kansainvälinen luennoitsija, joka on erikoistunut integroivaan ja ensihoitoon, lastenlääketieteeseen ja ehkäisyyn, ja hänellä on kokemusta naisten terveydestä, painonpudotuksesta ja ravinnosta. Hän on kirjoittanut

Lue Lisää
Hoito tärkeimmistä vuodenaikojen allergioista? Kokeile tätä muinaista tekniikkaa

Hoito tärkeimmistä vuodenaikojen allergioista? Kokeile tätä muinaista tekniikkaa

Luokka: Akupunktio

Paige Bourassa on lisensoitu akupunkturisti, jolla on kukoistava käytäntö New Yorkin sydämessä. Paige on liittynyt mbg: iin luomaan uuden luokan, joka antaa sinulle tarvittavat työkalut kivun lievittämiseen akupressuurilla, yksinkertaisella tekniikalla, jonka voit tehdä istuen pöydälläsi tai makuulla kotona. Tilaa hän

Lue Lisää
Acupressure-rutiini, jota käytän hormonien tasapainottamiseen

Acupressure-rutiini, jota käytän hormonien tasapainottamiseen

Luokka: Akupunktio

Taz Bhatia, MD, on hallituksen sertifioitu lääkäri ja professori Emoryn yliopistossa, joka on erikoistunut integroimaan valtavirran lääketiede kokonaisvaltaisiin käytäntöihin. Jos haluat lisätietoja, tutustu hänen uuteen mielenvihreän luokkaansa, The Doctor's Guide to Hormonal Disbalance -sovellukseen. Ruokavali

Lue Lisää
3 minuutin akupressuurutiini, jota käytän parantamaan turvotusta

3 minuutin akupressuurutiini, jota käytän parantamaan turvotusta

Luokka: Akupunktio

Etsitkö luonnollista tapaa turvota ja ummetus? Taz Bhatia, MD, hallituksen sertifioitu lääkäri ja lisensoitu akupunkturisti, paljastaa yksinkertaisen, kolmen minuutin akupressiorutiinin paisuntojen karkottamiseksi ja paremman ruuansulatuksen edistämiseksi.

Lue Lisää
Kiinan lääketieteen inspiroimat 10 nukkumisvinkkiä

Kiinan lääketieteen inspiroimat 10 nukkumisvinkkiä

Luokka: Akupunktio

Unen puute johtaa joukkoon mahdollisia terveysongelmia - kuten sydänsairauksia, liikalihavuutta, masennusta ja haavaumia. Se vähentää myös sitä, kuinka tuottavia olemme työssä. Tässä on kymmenen yksinkertaista vinkkiä perinteisestä kiinalaisesta lääketiedestä nauttia paremmasta laadusta. 1. Juo vihreä

Lue Lisää
5 kokonaisvaltaista tapaa tasapainottaa hormoniasi ja karkottaa PMS hyväksi

5 kokonaisvaltaista tapaa tasapainottaa hormoniasi ja karkottaa PMS hyväksi

Luokka: Akupunktio

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) voi olla erittäin ärsyttävä ja epämukava. PMS ei ole hauskaa, alkaen siitä, että napsautat jotakin vähämerkityksistä, itkeät ilman syytä tai tunnet, ettet sovi housuihisi - puhumattakaan päänsärkyistä, masennuksesta, aknesta ja tuntemisesta ympäriinsä hämärtyneenä. On arvioitu, että yk

Lue Lisää
4 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää akupunktiosta

4 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää akupunktiosta

Luokka: Akupunktio

Akupunktio on yksi vanhimmista paranemisjärjestelmistä maailmassa, ja sitä käytetään nykyään suositusti edistämään tasapainoa ja paranemista. Hoidot ovat rentouttavia, suhteellisen kivuttomia, ja ne voidaan tehdä yksinään tai yhdessä nykyaikaisen länsimaisen lääketieteen kanssa kunkin potilaan yksilöllisistä tarpeista riippuen. 1. Akupunktio hoit

Lue Lisää
10 vinkkiä kiinan lääketieteen stressin vähentämiseksi

10 vinkkiä kiinan lääketieteen stressin vähentämiseksi

Luokka: Akupunktio

Stressi aiheuttaa vakavia lihaskipuja, pienentää aivojemme kokoa ja jopa aiheuttaa sydänsairauksia. Perinteinen kiinalainen lääketiede toimii erinomaisena vaihtoehtona päivittäisten stressitekijöiden torjumiseksi. Tässä on kymmenen vinkkiä kiinalaisen lääketieteen innoittaman stressin torjumiseksi. 1. Akupunkt

Lue Lisää
Mitä jokaisen ihmisen pitäisi tietää, jos hän haluaa saada terveellisen vauvan jonain päivänä

Mitä jokaisen ihmisen pitäisi tietää, jos hän haluaa saada terveellisen vauvan jonain päivänä

Luokka: Akupunktio

Näen sen tapahtuvan koko ajan: Uusi naispotilas saapuu akupunktioklinikalle hedelmällisyyshoitoja varten. Mutta arvioinnin jälkeen hän paljastaa, että hänen hedelmällisyytensä ei todellakaan ole vaarantunut - se on hänen kumppaninsa. Keskustelu menee noin näin: Minä: Jos kumppanillasi on spermaongelmia, miksi etsit hoitoa hänen sijaan? Potilas: A

Lue Lisää
Mitä et tiedä vaihdevuosien lieventämisestä (mutta pitäisi!)

Mitä et tiedä vaihdevuosien lieventämisestä (mutta pitäisi!)

Luokka: Akupunktio

Kun naiset lähestyvät 40-luvun loppua 50-luvun alkupuolelle, monet ovat huolissaan siitä, mitä vaihdevuosien merkitys heille tarkoittaa. Olen kuullut naisten vertaavan tätä kokemusta siihen, miten he tunsivat ennen murrosiästä tai raskautta. Vaihdevuodet muuttavat tapaa, jolla naisen vartalo näyttää, tuntuu ja toimii. Kuukautis

Lue Lisää
Tässä ovat luonnolliset korjaustoimenpiteet, jotka todella toimivat minun autoimmuunisairauteni takana

Tässä ovat luonnolliset korjaustoimenpiteet, jotka todella toimivat minun autoimmuunisairauteni takana

Luokka: Akupunktio

Autoimmuunisairaudet, kuten nivelreuma (RA), ovat monimutkaisia, kroonisia sairauksia, joita ei voida korjata yhdellä yksinkertaisella lääkkeellä tai lääkärin käyntillä. Mielipiteesi voi muuttua yhtäkkiä, ja sinun on pysyä kehosi tarpeiden ja tunteiden päällä. Leimahduksia tapahtuu aina hankalimpana aikana, kun hyvinvointipäivistä tulee merkityksellisempiä kuin kaikki menestys ja varallisuus maailmassa. Yli 15 vuoden aj

Lue Lisää
Miksi "Tekstikaula" tuhoaa selkärangan + kuinka korjaan sen

Miksi "Tekstikaula" tuhoaa selkärangan + kuinka korjaan sen

Luokka: Akupunktio

Tämän artikkelin kirjoitti tohtori Mike Buckle. Vaikka et ole koskaan ennen kuullut termiä "tekstikaula", olet todennäköisesti kokenut sen. Termi syntyi, koska ihmiset saivat niskakipua - samoin kuin vahingoittivat selkärangan selkärankaa, tukivaikutuksia nivelissä ja lihaksissa - katsoessaan matkapuhelimiinsa, tablettiinsa tai muihin langattomiin laitteisiinsa liian usein ja liian kauan. . Terv

Lue Lisää
Komodo Dragon saa akupunktiota kaulakipuista

Komodo Dragon saa akupunktiota kaulakipuista

Luokka: Akupunktio

Kaksi elokuvaa on omistettu vastaamaan kysymykseen kuinka lohikäärme kouluttaa. Kaksi. No, Palm Beachin eläintarha on saattanut löytää yksinkertaisen ratkaisun: akupunktio. 19-vuotias Komodo-lohikäärme, nimeltään Hannah, koki näkyvästi niskakipuja, joten eläintarha kutsui luonnollisesti akupunkturistiksi. Hoidon saat

Lue Lisää
Packers Quarterback Aaron Rodgers käyttää akupunktiota vamman hoitoon

Packers Quarterback Aaron Rodgers käyttää akupunktiota vamman hoitoon

Luokka: Akupunktio

Et ehkä odota isoa, huonoa jalkapalloilijaa, kuten Aaron Rodgers, joka on tottunut isompiin, huonompiin pelaajiin heittämään itsensä häneen kääntymään itäisen lääketieteen puoleen vammojensa vuoksi, mutta hän tekee niin. Itse asiassa hänellä on akupunkturisti. Green Bay Packersin voiton jälkeen eilen Dallas Cowboys -tapahtumasta Rodgersia hoidettiin kiristyneestä vasemmasta vasikan lihaksesta, raportoi ESPN. Häntä kehotettii

Lue Lisää
Kuinka akupunktio todella toimii: lääkäri selittää

Kuinka akupunktio todella toimii: lääkäri selittää

Luokka: Akupunktio

Dr. Taz Bhatia, MD, on hallituksen sertifioitu lääkäri ja Emoryn yliopiston professori, joka on erikoistunut integroimaan valtavirran lääketiede kokonaisvaltaisiin käytäntöihin. Opi käsittelemään PCOS: ää, endometrioosia ja muuta hänen uudessa mielenvihreän luokassaan, The Doctor's Guide to Hormonal Disbalance -sovellukseen. Puoskarointi.

Lue Lisää
5 syytä, miksi sinun tulisi kokeilla akupunktiota

5 syytä, miksi sinun tulisi kokeilla akupunktiota

Luokka: Akupunktio

Vuosia sitten katselin Kiiko Matsumotoa hoitamassa hemiplegiaa sairastavaa potilasta, jota kaksi vuotta aiemmin koputettiin päähänsä valtameren aalto ja hän menetti sensaation kehonsa vasemmalla puolella. Kun Kiiko sirisi potilaan ympäri asettamalla neuloja ja puristuskohtia, potilas kertoi kyynärpään silmällä, että hän tunsi sekä kätensä että kätensä. Siitä päivästä lä

Lue Lisää
Miksi määrän akupunktiota: Kardiologi selittää

Miksi määrän akupunktiota: Kardiologi selittää

Luokka: Akupunktio

Kun opiskelija on valmis, opettaja ilmestyy. Vuoden kuluttua lääkkeiden ja lisäravinteiden sovittamisesta potilaan, "Billien", sydämen rytmihäiriön hallintaan, hän tuli sisään isolla hymyllä ja pompuksella. Tässä tapauksessa hän oli opettaja. Meillä oli kokonaisvaltainen asenne terveyteen, mutta hän oli turhautunut odottamattomasta sydämen kilpa-ajoista, ja hän oli jo itse aloittanut usein istuntoja tutun akupunkturin kanssa. Vain lyhyessä a

Lue Lisää
Akupunktio 101: Mitä sinun on tiedettävä

Akupunktio 101: Mitä sinun on tiedettävä

Luokka: Akupunktio

Akupunktiota on käytetty tuhansia vuosia kaikkialla maailmassa. Mutta huolimatta pitkästä kokemuksestaan ​​onnistuneena hoitona joukolle sairauksia ja yleistä hyvinvointia, monille länsimaisille ihmisille se ymmärretään edelleen ja siirretään lääketieteen sivuille. Tämä tarkoittaa sitä, että miljoonat ihmiset menettävät sen edut yksinkertaisesti siksi, että heillä ei ole tietoa siitä, miten se toimii ja miksi, ja mitä se voi tehdä heidän hyväkseen. Akupunktio on muinainen par

Lue Lisää
Lopulta päätin kokeilla kupillista - kasvoilleni

Lopulta päätin kokeilla kupillista - kasvoilleni

Luokka: Akupunktio

Selkälle kuppaus ei ole mitään uutta - olen seurannut perinteistä kiinalaisen lääketieteen hoitoa viimeiset viisi vuotta, ja se on ollut suunnilleen pidempi. Mutta kun kuulin, että terapiasta - joka tunnetaan allekirjoitushakeista, jonka se jättää taakse päiviin - on tulossa säännöllinen osa luonnollisten estetiikan kasvohoitoja, ensimmäinen kysymykseni oli "Mitä?" Seurasi

Lue Lisää
Luonnollinen temppu, jolla rauhoitan ahdistuneisuutta paikalla: lääkäri selittää

Luonnollinen temppu, jolla rauhoitan ahdistuneisuutta paikalla: lääkäri selittää

Luokka: Akupunktio

Haluat hallita jokapäiväistä stressiä tai estää ahdistuksen puhkeamisen erityisen kireällä viikolla, siellä on luonnollinen temppu, jota voit käyttää missä tahansa. Tässä videossa Taz Bhatia, MD, hallituksen varmentama lääkäri ja lisensoitu akupunkturisti paljastaa akupressurutiinin, jonka avulla voit lievittää ahdistusta minuuteissa:

Lue Lisää
Yksi itäinen lääketieteellinen käytäntö, jonka tämä lääkäri luulee sinun pitäisi kokeilla

Yksi itäinen lääketieteellinen käytäntö, jonka tämä lääkäri luulee sinun pitäisi kokeilla

Luokka: Akupunktio

Jaamme parhaita hetkiä # revitalize2016 -tapahtumasta, päätapahtumastamme, joka kokoaa yhteen wellness-johtajat ja inspiroivat ihmisiä. Haluatko saada vielä enemmän toimintaa? Katso koko keskustelu täältä. On olemassa yksi itäisen lääketieteen käytäntö, jonka jokaisen tulisi sisällyttää elämäänsä. Dr. Taz Bhatia on li

Lue Lisää
Kuinka liikkua elämäsiirtymissä helposti, TCM: n mukaan

Kuinka liikkua elämäsiirtymissä helposti, TCM: n mukaan

Luokka: Akupunktio

Siirtymäaikoihin viitataan usein nimellä "elämän käytävä". Et ole tarkalleen missä olit aiemmin, etkä ole vielä siinä missä haluat olla tulevaisuudessa. Olet jossain keskellä. Ehkä tiedät, että olet valmis muutokseen, mutta pelkäät tehdä sen. Tai ehkä olet tyytymätön, mutta et ole varma miksi. Ytimessämme me kaikk

Lue Lisää
5 kiinalaista yrttiä ruoansulatuksen tehostamiseksi

5 kiinalaista yrttiä ruoansulatuksen tehostamiseksi

Luokka: Akupunktio

Ruoansulatus on ratkaisevan tärkeää yleisen terveyden kannalta. Jos ruuansulatuksesi ei toimi, niin muu kehosi voi hitaasti alkaa hajota: Unestasi tulee huonoa, puuttuu energiaa, suoliston liikkeet muuttuvat, ihosi vaikuttaa ja paljon muuta. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) tärkeimmät elimet, joita tarkastelemme, ovat maksa, perna ja vatsa. Maksa v

Lue Lisää
Muinainen salaisuus kehoosi vieroittamiseen

Muinainen salaisuus kehoosi vieroittamiseen

Luokka: Akupunktio

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen asiantuntijana olen omistanut suuren osan elämästäni opiskeluun, kuinka elää vuodenaikojen mukaisesti, ja kokeilla. Kevät on aika päästää irti ja vähentää stimuloivien ruokien, kuten kofeiinin, alkoholin ja mausteisten ruokien, määrää. Energian luonnollinen lisäys on jo vilkasta ja sitkeää, joten haluamme, että ympäristö ilmoittaa ruumiillemme luonnollisesti. Nämä suositukset ovat p

Lue Lisää
Energinen duo: 2 muinaista rituaalia, jotka torjuvat väsymystä

Energinen duo: 2 muinaista rituaalia, jotka torjuvat väsymystä

Luokka: Akupunktio

Miljoonat ihmiset kokevat väsymystä, ja se saapuu usein pienellä varoituksella tai ilman varoitusta. Väsymys ilmenee monin tavoin, ja vaikka monet kärsivät kykenevät ajamaan sen läpi, toiset kamppailevat löytääkseen motivaatiota ja voimaa päivittäisen elämän läpi. Väsymys eroaa normaalista väsymyksestä, joka tulee yön jälkeen liian vähän unta, koska se todella aiheuttaa fyysisiä ja psyykkisiä oireita, kuten tarkkaamattomuuden, ruma tunnelman ja hitaat reaktioajat. Väsymyksen oireisiin vo

Lue Lisää
Hullu asia lävistysasemien tekemisestä - kukaan ei kerro sinulle

Hullu asia lävistysasemien tekemisestä - kukaan ei kerro sinulle

Luokka: Akupunktio

Viime vuonna opimme, että tatuointien saamisella on sivuvaikutus, josta kukaan ei tiennyt - kehon myrkyllisestä musteen kertymisestä - ja se sai meidät ajattelemaan. Mitä emme tiedä muista suosituimmista vaihtoehtoisista vartalon sisustustuotteistamme, lävistyksistä? Onko heillä hulluja sivuvaikutuksia, joista emme ehkä myöskään ajattele? Ymmärtääkse

Lue Lisää
Yksi asia, joka voi auttaa kipua, tulehduksia ja stressiä

Yksi asia, joka voi auttaa kipua, tulehduksia ja stressiä

Luokka: Akupunktio

Suurimmat sairauksien, ikääntymisen ja sairauksien syyt ovat tulehdukset, stressi, kipu ja huono ravitsemus. Jos haluat torjua näitä tekijöitä, tuntea itsesi parhaaksi, ikää tyylikkäästi ja parantua sairaudesta tai kroonisesta sairaudesta - kannattaa kokeilla akupunktiota. Katsotaanpa tarkemmin kutakin näistä tekijöistä. Tulehdus: Hi

Lue Lisää
8 lisää syytä akupunktioiden kokeiluun

8 lisää syytä akupunktioiden kokeiluun

Luokka: Akupunktio

Akupunktioiden kokeilemiseen on niin monia syitä, että on vaikeaa rajata sitä yhdelle oikealle artikkelille! Joten nyt tässä on kahdeksan yleistä (ja tärkeää) akupunktiohyötyä terveydelle: 1. Akupunktio auttaa sinua saamaan hyvän unen. Unettomuus on hyvin yleinen valitus Chicagon akupunktiokäytännössä. Onneksi akupun

Lue Lisää
5 syytä, miksi sinun pitäisi kokeilla akupunktiota heti

5 syytä, miksi sinun pitäisi kokeilla akupunktiota heti

Luokka: Akupunktio

Lännessä akupunktio on edelleen toisinaan hylätty - jopa kun länsimaiset lääkärit sisällyttävät käytännön hoitosuunnitelmiinsa. Siitä huolimatta akupunktiosta on tullut yhä enemmän tehokasta hoitoa kivun lievittämiseksi, stressin lievittämiseksi ja jopa unettomuuden torjumiseksi. Oikeissa käsissä akupunktiota voidaan käyttää myös useiden muiden oireiden ja häiriöiden hoitamiseen - kuten se on ollut Kiinassa ja monissa muissa maissa vuosisatojen ajan. Siinä ei ole mitään maag

Lue Lisää
Muinainen kiinalainen harjoittelu säteilevälle ihollesi

Muinainen kiinalainen harjoittelu säteilevälle ihollesi

Luokka: Akupunktio

Elämässä ei ole "pikakorjauksia". Terveys- tai kauneuskysymyksen ratkaiseminen yhdellä lääkäri käyntillä, kahden viikon ruokavalio tai "ihme" -raaka-aine ei ole kestävä tai terveellinen. Todellinen, todellinen, kestävä terveys, elinvoimaisuus ja kauneus voidaan saavuttaa vain sitoutuneella, kokonaisvaltaisella käytännöllä. Se on prosessi

Lue Lisää
Kuinka akupunktio voi parantaa sinua

Kuinka akupunktio voi parantaa sinua

Luokka: Akupunktio

"Psst .Minkä tekemistä akupunktiolla on? Voiko se todella auttaa sinua nukkumaan yöllä? Käyttämättä reseptilääkkeitä? Ja nukut jopa hoitopöydällä neulojen kanssa? " "Pelkään neuloja. Sattuvatko ne?" "Tunnet tuskin niitä? Ei! Kuinka niin voi olla?" Akupunkturistit ovat viihdyttäneet tämäntyyppisiä kysymyksiä tuhansia vuosia, todennäköisesti siksi, että vuosisatoja sitten ensimmäiset akupunkturistit käyttivät kiviä, kalaluita ja bambua! Auts! Nykypäivän akupunktio

Lue Lisää
Kuinka pysyä tasapainossa vuodenaikojen muuttuessa

Kuinka pysyä tasapainossa vuodenaikojen muuttuessa

Luokka: Akupunktio

Monet akupunktio-asiakkaani tuntevat siirtymisen loppukesästä syksyyn juuri nyt. Oletko? Joitakin yleisiä valituksia, joita näen tämän kauden muutoksen yhteydessä, ovat: Unettomuus Päänsärky Surun tunteet Väsymys Sielun kipu Kipeä kurkku Nenän tukkoisuus Ärtynyt vatsa Suosittelen saapumista akupunktiolle kauden "virittämiseksi" auttamaan kehoasi, mieltäsi ja henkeäsi sopeutumaan tähän energiseen luonnonmuutokseen. Tässä on 6 muuta

Lue Lisää
3 syytä Jokaisen tulisi kokeilla Cuppingia

3 syytä Jokaisen tulisi kokeilla Cuppingia

Luokka: Akupunktio

Uusi vuosi on monille meistä perinteinen aika asettaa tavoitteita ja nauttia lisääntyneestä avoimuudesta uusille kokemuksille. Tämä halu tarjoaa mahdollisuuden tutkia perinteisen kiinalaisen lääketieteen etuja. Parempi terveys on kaikkien uuden vuoden luettelossa, ja kuorrutus on upea tekniikka, joka voi parantaa terveyttäsi ja tarjota lukuisia etuja. Yksi ta

Lue Lisää
Kuinka tietää, onko paloelementtisi epätasapainossa

Kuinka tietää, onko paloelementtisi epätasapainossa

Luokka: Akupunktio

Kesä on virallisesti käynnissä. Aurinko paistaa, ja on aika olla ulkona, käydä ystävien kanssa, käydä konserteissa ja juhlissa, nauttia lämmöstä ja jakaa tämän kauden hauskaa muiden kanssa. Paloelementti on vuoden aika, jolloin paloelementti keskittyy, ja akupunktiohoidot keskittyvät tämän elementin tasapainottamiseen. Tulipalo on ra

Lue Lisää
Miksi ginseng on perimmäinen vartalovahvistin

Miksi ginseng on perimmäinen vartalovahvistin

Luokka: Akupunktio

Ginseng on tunnettu yrtti, joka näyttää kierretyltä pieneltä vanhalta mieheltä, mutta saa sinut tuntemaan olonsa sileänahattu 20-vuotias. Sen joustava ulkonäkö voi huijata joitain, mutta ginsengin vaikutukset ihmiskehoon ovat niin pelottavia, että yrttiä tutkitaan sen lääkeominaisuuksien suhteen, ja lääkärit määräävät sitä usein lääkärit, naturopathit, akupunkturistit, rohdosvalmistajat ja ravitsemusasiantuntijat. Ginseng on saatavana am

Lue Lisää
Ovatko kiinalaiset yrtit myrkyllisiä?

Ovatko kiinalaiset yrtit myrkyllisiä?

Luokka: Akupunktio

Jos olet koskaan käynyt akupunkturistina, kertoimet ovat jopa sille, että sinulla oli harja kiinalaisella kasvirohdosvalmisteella. Jos et ottanut yrttejä, ehkä näit hyllyt, joissa on kauniit, eksoottiset etiketit. Tai ehkä siellä oli isoja lasipurkkeja, joissa oli vielä eksoottisempia juuria, kuorta ja ... ja m

Lue Lisää
Mitä eroa itä- ja länsimaisessa lääketieteessä on?

Mitä eroa itä- ja länsimaisessa lääketieteessä on?

Luokka: Akupunktio

Joka ajoittain joku kysyy minulta eroa idän ja lännen lääketieteen välillä. Yleinen vastaus on, että itäinen lääketiede on "kokonaisvaltaista" ja "luonnollista". En todellakaan pidä tästä vastauksesta, koska se on täysin laiska. Toyota ja ananas ovat molemmat luonnollisia asioita erittäin laajassa määritelmässä. Ja länsimainen lä

Lue Lisää
Pitkä, tumma ja komea, mutta ei löydä yhteyttä tämän yhden tavan takia ...

Pitkä, tumma ja komea, mutta ei löydä yhteyttä tämän yhden tavan takia ...

Luokka: Akupunktio

Läheinen ystävä ohjasi Josephin minulle. Asianajaja ja liikuntamutteri, hän oli rento, karismaattinen ja muistutti hämmästyttävästi Brad Pittiä. (Assistenttini melkein pyörtyi.) Hän tuli toimistooni valittaen selittämättömästä painonnoususta vartalonsa ympärillä, yleisestä väsymyksestä ja hiusten menetyksestä. Pikaisen tutkimuksen

Lue Lisää
5 yksinkertaista vaihtoehtoa olla terveellisin itsesi

5 yksinkertaista vaihtoehtoa olla terveellisin itsesi

Luokka: Akupunktio

Kysyttäessä ruokavaliostaan, yksi sankaristani, Jack LaLanne, joka oli vielä tappajamuotoinen 80-vuotiaana, sanoivat: "Syö oikeita ruokia!" Yksinkertainen, eikö totta? Milloin lopetimme? Meillä oli tapana metsästää, kerätä, keittää ja syödä. Nyt tilaamme, lapioisimme, hieromme ja sitten ruokavaliota. Me kaikki tie

Lue Lisää
Kuinka akupunktio voi vähentää syöpähoidon vaikutuksia

Kuinka akupunktio voi vähentää syöpähoidon vaikutuksia

Luokka: Akupunktio

Marraskuun aikana Movember-säätiö, maailmanlaajuinen viiksien kasvatustapahtuma, lisää tietoisuutta miesten terveyskysymyksistä, kuten eturauhassyövästä. American Cancer Society: n mukaan yksi joka seitsemästä miehestä saa eturauhassyövän elämänsä aikana. Vaikka tavanomaiset hoidot, kuten kemoterapia, säteily- ja hormonihoito, voivat olla menestyviä varhaisessa havainnoinnissa, mutta sivuvaikutukset ovat usein epämukavia tai tuskallisia. Tästä syystä yhä u

Lue Lisää
Mitä ihosi katkaisut kertovat sinulle

Mitä ihosi katkaisut kertovat sinulle

Luokka: Akupunktio

Kasvot ovat kuin kehon ja mielen peili. Kasvoihisi ilmestyvät asiat voivat olla merkki paljon syvemmästä. Vuodenaikojen muuttuessa saatat huomata kuivia tai punaisia ​​laikkuja, laikkuja tai ihoa iholla. Kasvot pimeät eivät tule esiin satunnaisesti, ne voivat paljastaa kehossa epäharmonian, joka antaa sinulle johtolankoja sisäisesti tapahtuvaan. Erityiset

Lue Lisää
5 myyttiä virtsarakon ongelmista (ja kuinka sitä uudelleen luonnollisesti harjoittaa)

5 myyttiä virtsarakon ongelmista (ja kuinka sitä uudelleen luonnollisesti harjoittaa)

Luokka: Akupunktio

Virtsarakon hallintaongelmat ovat paljon yleisempiä kuin luulet; Itse asiassa Yhdysvalloissa on yli 13 miljoonaa ihmistä, joille virtsainkontinenssi vaikuttaa. Väärinkäyttäjä on, että tämä on "vanhojen naisten ongelma", koska totuus on, että 10 prosentilla 19–30-vuotiaista naisista on ollut virtsarakon vuotoja. Virtsainkon

Lue Lisää
Mitä akupunkturisti kertoo potilailleen, joilla on kivuliaita ajanjaksoja

Mitä akupunkturisti kertoo potilailleen, joilla on kivuliaita ajanjaksoja

Luokka: Akupunktio

Valitettavasti tuskalliset ajanjaksot vaikuttavat moniin naisiin, ja jotkut voivat olla erittäin heikentäviä. Tämä tila, joka tunnetaan lääketieteellisesti dysmenorrheaksi, aiheuttaa kipua alaselän ja vatsan alueella. Vaikka pieni epämukavuus on normaalia, äärimmäinen kipu ei ole, ja se on syytä tutkia lisätutkimuksia, koska sellaiset olosuhteet, kuten endometrioosi, lantion tulehduksellinen sairaus (PID), kohdunulkoinen raskaus, munasarjojen kystat tai jopa IBS voivat olla syynä tähän kipuun. Ensisijainen dy

Lue Lisää
Mikä koulutus kuin merivoimien SEAL, opetti minulle paranemista

Mikä koulutus kuin merivoimien SEAL, opetti minulle paranemista

Luokka: Akupunktio

Kuva tästä: 14 mailin yön vuoristovaellukset; 8 tuntia yön yli "surffata kidutusta"; 450 punnan hirviön tukit; indeksoi piikkien läpi; panttivankikuulustelu; lukon poiminta; ja tuhansia push-ups, pull-up, ilma kyykky ja burpees. Tervetuloa erityisjoukkojen "upokkaisiin kokemuksiin" siviileille. Olen

Lue Lisää
Uusi akupunktiotrendi-kuuluisuus ei voi tarpeeksi

Uusi akupunktiotrendi-kuuluisuus ei voi tarpeeksi

Luokka: Akupunktio

Jotkut varhaisimmista lääketieteellisistä akupunktioteksteistä ovat säilyneet vuodesta 200 eKr., Ja niitä käytetään edelleen nykyään opiskelijoiden opettamiseen. Kun ajatellaan sitä tosiasiaa, että akupunktiota on käytetty potilaiden hoitoon lähes 3000 vuotta, mikrosysteemien akupunktio on suhteellisen uusi käytäntö. Korvan akupunkti

Lue Lisää
Kuinka sydämesi kuuntelu luo fyysisen hyvinvoinnin

Kuinka sydämesi kuuntelu luo fyysisen hyvinvoinnin

Luokka: Akupunktio

Lisensoiduna akupunkturistina ja sertifioiduna Reiki-mestarina / opettajana minulta kysytään usein, kuinka se kaikki toimii. Mitä järkeä? Miksi jonkun pitäisi kokeilla kumpaakin? Kun kyse on akupunktiosta, selitän kuinka elintärkeä energia - tai ”Qi” - kiertää 12 näkymättömän energialinjan kautta, jotka tunnetaan kehossa meridiaaneina, joista kukin korreloi tiettyyn elinjärjestelmään. Lisäämällä neuloja t

Lue Lisää
Kuiva, karkea iho? Tämä muinainen tekniikka voi olla pelinvaihtaja

Kuiva, karkea iho? Tämä muinainen tekniikka voi olla pelinvaihtaja

Luokka: Akupunktio

Akupunktio ja akupressuuri ovat muinaisia ​​kiinalaisia ​​paranemistekniikoita, joiden länsimainen lääketiede on tunnustanut niiden tehokkuudesta keinona parantaa kymmeniä sairauksia hikkaista ja ummetuksesta allergioihin, unettomuuteen, väsymykseen ja tuki- ja liikuntaelinten kipuihin. Ikääntyessä länsimainen ja itäinen lääketiede eivät kuitenkaan aina näe silmältä. Länsimainen lääketiede

Lue Lisää
Kokemukseni akupunktion käytöstä riippuvuuden hoitoon

Kokemukseni akupunktion käytöstä riippuvuuden hoitoon

Luokka: Akupunktio

Jo ennen kuin minusta tuli lisensoitu akupunkturisti ja Reiki-mestari, uskoin akupunktioiden ja reikien voimakkaaseen energialääkkeeseen. Tiesin aina, että rakastin lääketiedettä ja paranemista, siitä lähtien kun aloin lukea isäni lääketieteellisiä tekstejä hänen kirjastossaan nuorena (hän ​​on eläkkeellä oleva radiologi). Säännöllisillä matk

Lue Lisää
5 luonnollista hoitoa, jotka antavat sinulle sileän ja nuoren ihon

5 luonnollista hoitoa, jotka antavat sinulle sileän ja nuoren ihon

Luokka: Akupunktio

Botox on kasvanut erittäin suosituksi, ja vaikka sitä voidaan pitää suhteellisen turvallisena kokeneen lääkärin suorittaessa, sivuvaikutuksiin sisältyy mustelmia tai flunssamaisia ​​oireita. Jos niitä ei anneta oikein, voit löytää itsesi vinoilla hymyillä, hassu näköisillä kulmakarvoilla, kuivuu silmäluomet ja liiallinen repeytyminen silmissä. Ei kiitos! Joten mik

Lue Lisää
Kuinka perinteinen kiinalainen lääketiede voi auttaa estämään sydänsairauksia

Kuinka perinteinen kiinalainen lääketiede voi auttaa estämään sydänsairauksia

Luokka: Akupunktio

Sydänsairaus on merkittävä kansanterveyskriisi Amerikassa. American Heart Associationin mukaan sydänsairaudet ovat Yhdysvalloissa johtava kuolinsyy, ja niitä on yksi kolmesta kuolemasta. Se on enemmän kuin kaikki syöpämuodot yhdessä. Helmikuun amerikkalainen sydänkuukausi on aika tarkastella, kuinka hyvin huolehdit sydämestäsi ja miten voisit tehdä paremmin. Tämä alkaa

Lue Lisää
Alaselän kipu: 10 menetelmää helpotuksen löytämiseksi

Alaselän kipu: 10 menetelmää helpotuksen löytämiseksi

Luokka: Akupunktio

Tiesitkö, että yksi yleisimmistä syistä käydä lääkärillä on alaselän kipu? On järkevää, koska se voi olla melko epämiellyttävää, varsinkin jos harjoittelet joogat paljon. Koska joku, joka on kamppaillut alaselän kipua päällä ja pois päältä viimeisen kahden vuoden ajan, olen alkanut rikkoa asioita, joita olen tehnyt väärin, ja omaksua toimivat asiat. Täällä he ovat: 1. Ota se

Lue Lisää
Reiki 101: Mikä se on ja rakastanko sitä?

Reiki 101: Mikä se on ja rakastanko sitä?

Luokka: Akupunktio

Kun aloitin oppia reikiä melkein 10 vuotta sitten, se oli parantamaan sydäntäni tuhoisan sydämenvaiheen jälkeen. Matkani toi minut Havaijiin, missä kahuna, yleisemmin tunnettu shamaanina, kertoi minulle, että seuraava askel kohti paranemista oli oppia reiki. Minulla ei ollut aavistustakaan siitä, mikä reiki oli tai miten se toimi, mutta olin epätoivoinen minkään pelastusvälineen avulla, joka auttoi minua löytämään tiensä takaisin itserakkauteen ja hyvinvointiin. Siitä lähtien Re

Lue Lisää
Yllättävän yksinkertainen tapa parantaa selkäkipuja (Video)

Yllättävän yksinkertainen tapa parantaa selkäkipuja (Video)

Luokka: Akupunktio

Tulsassa, Oklahomassa sijaitsevalla perusterveydenhuollon lääkärillä on epätavallinen resepti potilaille, jotka tulevat hänen luokseen alaselän kipu: katsot YouTube-videota. Dr. John Henning Schumann toteaa NPR: lle tarkoitetussa artikkelissa, että kun potilaat tulevat hänen luokseen selkäkipuilla, hänen suosituksensa on edetä jokapäiväisessä elämässä muutamilla muutoksilla. "Mitä kauem

Lue Lisää
Mitä haluaisin tietää munuaiskiviä ennen kuin minulla oli

Mitä haluaisin tietää munuaiskiviä ennen kuin minulla oli

Luokka: Akupunktio

Onko sinulla koskaan munuaiskivi? Tein, yliopistossa. Munuaiskivi kipua on hyvin samanlainen kuin synnytyksen, mutta munuaiskivi on jatkuvasti kurja, kun taas synnytyksen kipu tulee ja menee. Sanomattakin on selvää, etten halua uutta. Munuaiskivien henkilökohtaisen historian perusteella olen alkanut olla huolissani siitä, että aamu-smoothiani saattaa vaarantaa minut. Smo

Lue Lisää
5 tapaa elää stressitöntä elämää

5 tapaa elää stressitöntä elämää

Luokka: Akupunktio

Kehomme ja mielemme on ohjelmoitu kaivamaan tottumustavat aivoihimme. Nämä tottumukset siirtyvät joko positiiviseen tai negatiiviseen osaan elämääsi. Kun tapa on muodostunut aivoihin, siirrymme usein autopilottiin ja joskus jopa unohdamme, että teemme tapana. Stressiiviset ajattelumallit tuhoavat mielemme ja kehomme. Se vo

Lue Lisää
Jooganeuvonta äidiltä

Jooganeuvonta äidiltä

Luokka: Akupunktio

Äitini on uskomaton akupunkturisti ja parantaja. Hän ei puhu dekonstruktionististen Qin ja energian selitysten tai edes liian fysiologisten selitysten kanssa. (Monet aasialaiset oldschool-ammattilaiset eivät.) Ehdoton paras neuvo, jonka hän on koskaan antanut minulle, oli seuraava: "Kymmenen vuoden käytännön jälkeen saat käsityksen tekemästäsi." Kos

Lue Lisää
Huoletko ahdistuksesta? Rauhoita hermoja näillä 3 akupression kohdalla, sta

Huoletko ahdistuksesta? Rauhoita hermoja näillä 3 akupression kohdalla, sta

Luokka: Akupunktio

20-luvun lopullani poltin painekattilan räjähdyksen, ja minua sai toisen ja kolmannen asteen palovamma ruumiini ja kasvoni. Paraneminen kesti vuoden, mutta en ole koskaan parantunut täysin traumasta ja kroonisesta ahdistuksesta. Kun minulla on pieni ahdistus tai tarvitsen vain aikakatkaisua, käytän näitä akupression pisteitä itsessäni, lapsissani ja jopa koirani. Nämä pa

Lue Lisää
8 luonnollista tapaa pysyä valppaina ja parantaa muistiasi

8 luonnollista tapaa pysyä valppaina ja parantaa muistiasi

Luokka: Akupunktio

Jos kamppailet hälytyksen, huomiokyvyn tai muistinpidon vähentymisen kanssa, kannattaa kokeilla joitain seuraavista luonnollisista lääkkeistä: 1. Ginseng & Ginkgo Baloba Nämä ovat tunnettuja auttamisesta muistin säilyttämisessä. (Ei säännöllisille aspiriininottajille, verenohennuslääkkeille, kuten varfariini, tai ihmisille, joilla on korkea verenpaine.) 2. Gotu Kola

Lue Lisää
Me kaikki pelaajamme - Mikä on sinun?

Me kaikki pelaajamme - Mikä on sinun?

Luokka: Akupunktio

Kuulin kauan sitten anekdootin, jonka mukaan tietyssä yhteisössä buddhalaiset munkit näkisivät surkean sielun tai köyhdytetyn ihmisen ja nauravat tilanteestaan. He eivät olleet valikoivasti julman järjestyksen jäseniä, kasvaneet sadistisiksi asettaessa asketisuuden suojattua elämää, vaan nähneet elämän asemien olevan jotain absurdia. Munkit uskoiva

Lue Lisää
Tässä on mitä vain 3 viikkoa akupunktiota teki ruuansulatukselleni, uneni ja energiatasoilleni

Tässä on mitä vain 3 viikkoa akupunktiota teki ruuansulatukselleni, uneni ja energiatasoilleni

Luokka: Akupunktio

Akupunktio näytti minulle aina voodoo-tyyppisestä käytännöstä, joten en ole koskaan pitänyt sitä vaihtoehtona. Olen kuitenkin äskettäin kokenut noin kahden kuukauden jatkuvan turvotuksen siihen pisteeseen, että katsoin kolme kuukautta raskaana uimapukuun. Muokkasin ruokavaliota, leikkasin kahvia, aloin meditoida enemmän, mutta silti turvotus pysyi. Joten päät

Lue Lisää
Kuinka akupunktio parantaa suhteita

Kuinka akupunktio parantaa suhteita

Luokka: Akupunktio

Saatat tietää, että akupunktio voi auttaa sinua päänsärkyäsi tai ruuansulatuksia koskevissa kysymyksissä, mutta tiesitkö, että se voisi auttaa sinua luomaan parempia suhteita? Anna minun selittää. Muinaiset kiinalaiset tarkkailivat ympäristöään ja totesivat, että samat elementit, joita on luonnossa, löytyvät myös jokaisesta ihmisestä. Kun nämä elementit

Lue Lisää
4 joogaasentoa, jotka sopivat erinomaisesti akupunktioon

4 joogaasentoa, jotka sopivat erinomaisesti akupunktioon

Luokka: Akupunktio

Oletko koskaan miettinyt, olisiko akupunktioiden ja joogan sekoittamisesta hyötyä? Tässä on mitä tietyt joogaasennot tekevät auttaakseen akupunktiohoitojasi! Akupunktio on . Lyhyesti sanottuna, akupunktiopiste napsauttaa hermostoa ja lihaskudoksia aloittaakseen luonnollisen vasteen kehossa. Neuloja käytetään ohjaamaan nämä reaktiot paranemismalliin. Nämä kohd

Lue Lisää
4 terveydenhoitoa lootuksella ja käänteinen rukous

4 terveydenhoitoa lootuksella ja käänteinen rukous

Luokka: Akupunktio

Akupunktiokohdasta lootusposos (Padmasana) on yksi mielen ja kehon parhaista posiseista. Lisää käänteinen rukous (Pashchima Namaskarasana) ja aloitat rakentamisen myös käsivarren, jänteen ja hartioiden korjaamiseen. Aloitetaan alusta: 1) Vähenevä stagnaatio: Taittamalla jalat ylös ja toistensa päälle venytät lihaksia, mutta samalla venytät myös jalojen akupunktiokanavia. Nämä erityise

Lue Lisää
5 Superstar -kevätruokaa maksallesi

5 Superstar -kevätruokaa maksallesi

Luokka: Akupunktio

Kiinalaisen lääketieteen mukaan kevät on kausi, joka huuhtelee myrkkyjä maksasta ja kehon puhdistamiseksi yleensä. Miksi? Koska luonto on jo tekemässä sitä! Tarkkaile, kuinka joet kasvavat makealla vedellä, kun lumi ja jää sulavat, työntäen kaikki kuolleet lehdet ja roskat, jotka ovat kertyneet tieltä, jotta joki voi virtata helposti ja tarkoituksella. Maksasi halu

Lue Lisää
Viestien ja merkityksen löytäminen kroonisessa kipussa

Viestien ja merkityksen löytäminen kroonisessa kipussa

Luokka: Akupunktio

Kuten useimmilla luovilla ihmisillä, minulla on elävä, erittäin aktiivinen mielikuvitus. Olen tietoinen siitä, että minulla on kyky tuntea asiat hyvin eri tavalla ja paljon syvemmin kuin tavallinen ihminen. Ja minulle on aina kerrottu, että nämä ovat molemmat kauniita lahjoja. Mutta voisiko tämä kipu todella olla kaikissa päässäni? Kuvittelenko

Lue Lisää
Älä pelkää: Meditoit jo jo

Älä pelkää: Meditoit jo jo

Luokka: Akupunktio

Oletko tarkoittanut mietiskellä, mutta et voi päästä ohi istunnosta vielä osittain? Tai ehkä olet jo yrittänyt, ja et tunnu saavan mieltä sammua. YinOva-keskukseni potilaat ovat viime aikoina osoittaneet lisää kiinnostusta meditaation oppimiseen, kun lisää tutkimuksia ilmestyy osoittamaan sen monia etuja. Mutta he t

Lue Lisää
Itä vs. lääketiede (infografia)

Itä vs. lääketiede (infografia)

Luokka: Akupunktio

Tutustu tähän mielenkiintoiseen infografiaan itä- ja länsimaisen lääketieteen eroista. (Kiitos toiminnallisen lääketieteen asiantuntijamme tohtori Frank Lipmanille kärjestä!) "Funktionaalinen lääketiede" on itäisen ja länsimaisen lääketieteen yhdistelmä, ja me täällä MBG: ssä uskomme sen olevan tulevaisuuden aalto. Mitä mieltä sinä ol

Lue Lisää