Toimittajan valinta 2020

Mitä lääkärit syövät terveelliselle sydämelle

Mitä lääkärit syövät terveelliselle sydämelle

Luokka: Toimittajan valinta

Terveellisen sydämen kuukauden kunniaksi pyysimme funktionaalisen lääketieteen lääkäreitämme jakamaan parhaimmat ruokavalinnat terveellisemmän sydämen puolesta. Haluatko lisää tästä sarjasta? Tutustu heidän suosituimpiin ruokiinsa laihtumisen suhteen ja heidän suosikki vieroitusruokiaan. Kuva Pexel pi

Lue Lisää
Onko kalorit todella tärkeitä? Jos on, mitä varten?

Onko kalorit todella tärkeitä? Jos on, mitä varten?

Luokka: Toimittajan valinta

Siellä on paljon hämmennystä kaloreista. Uskotaan pitkään olevan avain laihtumiseen ja optimaalisen terveyden ylläpitämiseen (syy heidän näkyvään kiinteistöönsä pakattuihin ruokia), ja heihin on sittemmin nähty enemmän skeptisyyttä, koska wellness-maailman ihmiset edistävät korkeakaloristen ruokien kulutusta kuten avokado ja kookosöljy, makro on kirottu. Mikä on totuus? Pi

Lue Lisää
Tietovisa: Mikä pähkinä olet persoonallisuutesi perusteella?

Tietovisa: Mikä pähkinä olet persoonallisuutesi perusteella?

Luokka: Toimittajan valinta

Äskettäin löysin itseni illallisella nuts.com -sivustolla, jossa kävi ilmi, että heidän suloisen pakkauksensa piirtäminen oli oikeastaan ​​kuvaa perustajaa ja hänen perhettään - pähkinöinä. Hän oli maapähkinä, kun taas isänsä oli manteli ja serkkunsa oli hasselpähkinä. Tämä johti luonnollisesti kiivaaseen keskusteluun erilaisten pähkinöiden persoonallisuustyypeistä (olen saksanpähkinä siinä tapauksessa, että ihmettelit, kuntoilukampanjamme Leigh on selvästi pistaasipähkinä). Palattuaan toimistoon kaikki muut

Lue Lisää
Kuinka viljelytarkoitus voi parantaa unettomuutta

Kuinka viljelytarkoitus voi parantaa unettomuutta

Luokka: Toimittajan valinta

Unettomuus on valtava ongelma Yhdysvalloissa. CDC arvioi, että 50-70 miljoonaa amerikkalaista kärsii jonkinlaisesta unettomuudesta, ja viimeaikaisten tietojen mukaan tämä määrä on kasvussa. Mutta Northwestern Universitystä ja Rush University Medical Centeristä tehdyn uuden tutkimuksen mukaan voi olla tapa nukahtaa, jota et ole vielä kokeillut: Vahvan elämän tarkoituksen viljely. Sleep Scie

Lue Lisää
Onko Lagom uusi Scandi Wellness-trendi?

Onko Lagom uusi Scandi Wellness-trendi?

Luokka: Toimittajan valinta

On todennäköistä, että olet kokenut hygge "trendi", joka aaltoili hyvinvointimaailman läpi tänä talvena. Tanskalainen syntymäfilosofia, joka vangitsee lämpimän ja sumeaan tyytyväisyyteen menemällä ylimääräisen mailin tuntemaan olonsa viihtyisäksi. Tupakointitakka, iso neulottu kashmirheitto ja kädessä oleva höyryävä juoma ovat tämän skandinaavisen suuntauksen kulmakiviä, jotka arvostavat mukavuutta ennen kaikkea. Joten jos olet kuullut

Lue Lisää
8 hyvinvoinnin johtajaa paljastaa yhden asian, joka auttaa heidän aivasumuaan

8 hyvinvoinnin johtajaa paljastaa yhden asian, joka auttaa heidän aivasumuaan

Luokka: Toimittajan valinta

Pahempaa kuin satunnainen tuottamattomuuden epätarkkuus, aivojen sumu kuvaa niitä turhauttavia hetkiä, joissa, yritä kuin mahdollista, et vain pysty keskittymään mihinkään. Ravinnepitoinen ruokavalio, terveelliset unirutiinit ja aktiivinen elämäntapa auttavat poistamaan pilvisyyden, mutta jopa wellness-keskuksessa voi tuntea olonsa uneliaiseksi joka kerta. Olemme t

Lue Lisää
Voinko todella ohittaa syntyvyydenhallinnan sovellukselle?

Voinko todella ohittaa syntyvyydenhallinnan sovellukselle?

Luokka: Toimittajan valinta

Mbg: n liitännäisenä terveystoimittajana, Gretchenistä on tullut toimistohenkilö kaikille (ja kaikille) terveyskysymyksille. Hänen strategia on yksinkertainen: Käytä nykyaikaisia ​​terveysasetelmia muinaisen viisauden ja nykyisen tutkimuksen yhdistelmällä. Nykyajan lääketieteessä Gretchen hajottaa uusimmat hyvinvointisuuntaukset arvioimalla tutkimusta ja kuulemalla johtavia integroivia terveydenhuollon asiantuntijoita kertomaan sinulle, mikä on loistavaa ja mikä on vääriä. Näyttämöllä on uuden

Lue Lisää
Onko gluteeniton suuntaus lopulta ohi?

Onko gluteeniton suuntaus lopulta ohi?

Luokka: Toimittajan valinta

Milloin lämpimän croissantin voiminen alkoi tuntua siltä, ​​että se sytyttää savukkeen - terveyskeinotekoinen passi, joka on tarpeeksi mahtava nostamaan kulmakarvoja ruokapöydän ympärillä? Noin seitsemän vuotta sitten. Silloin termi keliakia ensin puhkesi lääketieteellisistä lehdistä ja jokaiseen planeetan terveyslehteen. Lupaus selkeämmäs

Lue Lisää
Katsokaa yhden ranskalaisen naisen nollajätettä, minimalistista kotia

Katsokaa yhden ranskalaisen naisen nollajätettä, minimalistista kotia

Luokka: Toimittajan valinta

Keskimääräinen amerikkalainen neljän perheen perhe lähettää vuosittain yli 4000 kiloa roskia kaatopaikalle. Bea Johnson lähettää Mason-purkin arvoisen. Siitä lähtien, kun melkein kymmenen vuotta sitten kehitettiin termi "tyhjäkoti-koti", Beaista on tullut helppokäyttöinen kestävän elämän kasvoja. Voidaan sanoa, et

Lue Lisää
11 hyvinvointisuuntausta vuonna 2017

11 hyvinvointisuuntausta vuonna 2017

Luokka: Toimittajan valinta

Onko wellness koskaan ollut suurempi, laajempi tai viileämpi kuin se oli vuonna 2016? Innovatiiviset lähestymistavat kuntoon, ruokavalioon, mielenterveyteen ja ympäristöön ovat juurtuneet Piilaakson toimitusjohtajista hopeanäytön tähtiin ja Milwaukeen isoäideihimme asti. Se on jännittävä aika elää, niin monella uudella ja muinaisella tavalla parantaaksemme itseämme. Kasvipohjaine

Lue Lisää
Crystal Healing Treatment -sisäpiiriläiset ovat parvella

Crystal Healing Treatment -sisäpiiriläiset ovat parvella

Luokka: Toimittajan valinta

Kiteillä on täysi hetki hyvinvointimaastossa, ja Kalisa Augustinin kvartsi-täytetty Upper East Side -studio on aivan sen keskellä. Kristallien parantaminen on liittynyt akupunktioiden, reikien, salviapuhdistuksen ja ohjatun meditaation joukkoon. Enemmän kuin koskaan aiemmin ihmiset uskovat näihin kuumiin kiviin, jotka juontavat juurensa muinaisista sivilisaatioista ja joihin on jopa viitattu sanskritin kielellä. Niide

Lue Lisää
Luonnollinen parannuskeino, jota et todennäköisesti ole koskaan yrittänyt ... Mutta ehdottomasti pitäisi

Luonnollinen parannuskeino, jota et todennäköisesti ole koskaan yrittänyt ... Mutta ehdottomasti pitäisi

Luokka: Toimittajan valinta

Linda B. kärsi kauheasti ärtyvän suolen oireyhtymästä. Se pääsi pisteeseen, jossa hän koki, ettei hänellä ollut elämää; hän oli liian särkynyt tuskissa ja oireissa poistuakseen talostaan. Kun hän ilmoittautui lääketieteelliseen tutkimukseen, hän oli järkyttynyt ja tyrmistynyt oppiessaan saada lumelääkettä, ei kokeellista lääkettä. Se mitä tapahtui sen jäl

Lue Lisää
Vanhemmuus sai minut pudottamaan valtavan osan identiteetistäni. Tässä on miksi se ei ole kunnossa

Vanhemmuus sai minut pudottamaan valtavan osan identiteetistäni. Tässä on miksi se ei ole kunnossa

Luokka: Toimittajan valinta

Se oli Amazon Prime, joka sai minut erittäin pimeään oivallukseen: Olen ympäristöterroristi. Tai ainakin niin tuntui. Olin tilannut kaksi pakkausta sippy-kuppeja muutama ilta ennen, ja kuten verkkokaupoissa tapahtuva taika, se hymy pahvilaatikossa toivotti minut kotiovelleni. Olin tottunut hyvin ilahduttavaan logoon toisen tyttäreni syntymästä lähtien. Oleteta

Lue Lisää
Hyvinvoinnin vaikuttajien mukaan 12 elämäsi iltapäiväillat, joita tarvitset elämässäsi

Hyvinvoinnin vaikuttajien mukaan 12 elämäsi iltapäiväillat, joita tarvitset elämässäsi

Luokka: Toimittajan valinta

On viikkoyö ja olet väsynyt, nälkäinen ja valmis syömään melkein mitä tahansa. Mihin tavoitat? Pyysimme terveysasiantuntijoidemme uima-allasta selvittämään heidän suosikki nopeat, ravitsevat viikonloppu-ateriansa. Kokeile jotakin heistä seuraavan kerran, kun houkutus antaa periksi ja tilaa vain tilaukset. 1. Kristin

Lue Lisää
Tatuointien hankkimisen hullu sivuvaikutus, josta kukaan ei tiedä

Tatuointien hankkimisen hullu sivuvaikutus, josta kukaan ei tiedä

Luokka: Toimittajan valinta

Et ole melkein koskaan huoneessa jonkun kanssa, jolla ei ole tatuointia . Tatuointien ottamisesta on tullut yleisempiä kuin paljaanahattu. Minulla on useita tatuointeja, mukaan lukien kolmen neljäsosan hiha vasemmalla kädellä. Sain ensimmäisen tatuointini, kun sain 18-vuotiaana ja pysähtyin vasta muutama vuosi sitten. Jote

Lue Lisää
Ovatko Shamanit uusia terapeutteja?

Ovatko Shamanit uusia terapeutteja?

Luokka: Toimittajan valinta

Skype-näytölläni olevat kaksi shamaania eivät ole tarkalleen taistelevat huomioni puolesta, mutta he ovat yhtä lähellä taistelua kuin sellaiset henkiset harjoittajat todennäköisesti saavat. John Germain Leto on juuri johtanut minut chakra-meditaation kautta, jonka tarkoituksena on kohdistaa energiakenttäni - hän antoi ohjeita Laguna Beachiltä, ​​Kalifornia, joka on kotini minulle New Yorkin asunnossani. Hän on kehotta

Lue Lisää
Tämä on kestävän kukkasuunnittelun tulevaisuus (ja kyllä, siihen sisältyy mehikasvit)

Tämä on kestävän kukkasuunnittelun tulevaisuus (ja kyllä, siihen sisältyy mehikasvit)

Luokka: Toimittajan valinta

Heti kun astuin ulos voimakkaasta Miamin kuumuudesta ja istutan Tulevaisuuden 2000-neliöjalkaa, valkoisen seinän varastoa teollisessa Lemon Cityssä, tunnen olevani rauhallinen. Sadat pienet kaktus- ja sukulentit on järjestetty astioihin, kuten niin monet pienet leivonnaiset; henkilöstö asentaa hiljaisesti hämähäkkiilmakasvit ja vehreät sammalit veistoksellisiin valkoisiin istutuskoneisiin. Siellä o

Lue Lisää