Ystävyys 2020

Tuleeko onnellisuus todella sisältä? Tämä psykiatri sanoo todennäköisesti ei

Tuleeko onnellisuus todella sisältä? Tämä psykiatri sanoo todennäköisesti ei

Luokka: Ystävyys

Tervetuloa uuteen mbg: iin! Olemme aloittaneet uudelleen ja kohdistaneet itsemme uudelleen kehittyneellä tehtävällä. Hyvinvointimme voidaan tiivistää kolmeen sanaan: Sinä. Me. Kaikki. Sinä: Sinä itse olet hyvinvoinnin perusta. Me: Me kasvatamme henkeämme vaalimalla yhteyksiä perheihimme, ystäviin ja naapureihin. Kaikki: Ka

Lue Lisää
Kuinka olla hyvä ystävä, vaikka olisitkin läpi kovia aikoja

Kuinka olla hyvä ystävä, vaikka olisitkin läpi kovia aikoja

Luokka: Ystävyys

Monet meistä tuntevat ajat, jolloin on vaikeata olla ystävän luona. Tämä voi johtua monista syistä, mutta johtuu usein tosiasiasta, että koet haasteelliset olosuhteet omassa elämässäsi. Esimerkiksi, tiedät, että ystäväsi on menossa vaikeaseen parisuhteeseen, mutta kamppailet myös uuden terveysongelman kanssa. Ne voivat oll

Lue Lisää
Tässä on kuinka monella "parhaalla ystävällä" keskimääräisellä henkilöllä on

Tässä on kuinka monella "parhaalla ystävällä" keskimääräisellä henkilöllä on

Luokka: Ystävyys

Kaikki ihmiset ovat jossain vaiheessa pohtineet, onko heidän parhaiden ystäviensä lukumäärä sama kuin kaikkien muiden. Olet todennäköisesti nähnyt nämä 10 tytön kuvat aina hengaillaan ja ajatellut, onko joku todella niin paljon läheisiä ystäviä? Luonteellamme on verrata itseämme siihen, mitä muut tekevät, ja ystävyys on yksi niistä asioista. No, niille, jotka e

Lue Lisää
Oikeudellemme keskuudessamme: 6 asiaa, joita tapahtuu joka kerta kun tuomarinne on joku

Oikeudellemme keskuudessamme: 6 asiaa, joita tapahtuu joka kerta kun tuomarinne on joku

Luokka: Ystävyys

Vaikuttaa siltä, ​​että tuomiossa on jotain luonnollista, jopa hyvää. Loppujen lopuksi melkein joka kerta, kun silmämme syttyy jonkun tai muun suhteen, arvioimme sen hyväksi tai huonoksi sen perusteella, kuinka se tarttuu sisäiseen ideaaliamme kohtaan, kuinka asioiden pitäisi olla. Miksi hän sanoisi jotain sellaista? Hän on niin

Lue Lisää
Mitä tehdä siitä epämiellyttävästä keskustelusta, jota olet välttänyt

Mitä tehdä siitä epämiellyttävästä keskustelusta, jota olet välttänyt

Luokka: Ystävyys

16 miehen ryhmä istuu hämärässä valaistussa olohuoneessa sovittomilla tuoleilla. Olemme keskellä miesten vetäytymistä, ja nämä kaikki miehet tulivat tähän taloon New Yorkin osavaltiossa määrittelemään maskuliinisuus uudelleen omilla ehdoillaan ja astumaan syvemmin henkilökohtaiseen koskemattomuuteen. Tarjoamme yhden

Lue Lisää
8 tapaa, joilla introvertteilla voi olla hyvä sosiaalinen elämä (se ei ole henkisesti uuvuttavaa)

8 tapaa, joilla introvertteilla voi olla hyvä sosiaalinen elämä (se ei ole henkisesti uuvuttavaa)

Luokka: Ystävyys

Kauan ennen kuin tiesin olevani introvertti, löysin itseni, koska minulla ei ollut tarpeeksi energiaa seurustella kuten useimmat muut tuntemani ihmiset. Yhdistämällä se, minulla oli akuutti sosiaalinen ahdistus, joka uupasi minut entisestään. Olen kulkenut pitkän matkan siitä. Nykyään vieraiden kanssa puhuminen on yhtä helppoa kuin henkisen laskutoimituksen tekeminen. Ja tässä

Lue Lisää
Tämä yksi lause voi kaventaa suhteesi kaikki konfliktit

Tämä yksi lause voi kaventaa suhteesi kaikki konfliktit

Luokka: Ystävyys

Tuntuu siltä, ​​että sinulla ja kumppanillasi on paljon väärinkäsityksiä, jotka johtavat todella loukkaantuneisiin tunteisiin tai pieniin väärinkäytöksiin, jotka muuttuvat jotenkin perusteettomiksi puhalletuiksi? Menestyvän ja terveellisen suhteen suhteen viestintä on kaikkea. Hyvä viestintätaito voi torjua katkeruuden ja konfliktin alkuunsa, pysäyttää suhteelliset ongelmat ja taistelut ennen niiden syntymistä tai ainakin pysäyttää ne, ennen kuin heistä tulee vakavampia kuin heidän on oltava. Yksi hyödyllisimmistä par

Lue Lisää
Kuinka tehdä itserakkaudesta henkinen kokemus

Kuinka tehdä itserakkaudesta henkinen kokemus

Luokka: Ystävyys

Ammattilaisena intuitiivisena olen huomannut, että mikään ei voi lisätä luontaista voimamme osoittaa haluamamme elämä kuin omarakkaus. Vaikka kaikki muutkin hurraavat romanttisesta rakkaudesta helmikuussa, tässä on joitain ideoita, kuinka keskittyä suhteeseesi itsesi kanssa tässä kuussa: 1. Ota itsesi

Lue Lisää
Kaikki puhuvat immersiosta. Tässä on miksi

Kaikki puhuvat immersiosta. Tässä on miksi

Luokka: Ystävyys

Ota hetki unelmiin ihanteellisesta lomasta. Se on todennäköisesti aurinkoinen, ehkä jonkin verran lähellä Tyynenmeren rytmillisesti lyöviä aaltoja, ja se sisältää ehdottomasti herkullisia, terveellisiä ruokia. Entä jooga joka päivä parilla, jolla on runsaasti aikaa rentoutumiseen ja itsereflektioon? Eikö loppuje

Lue Lisää
Onko entinen psykopaatti? Tiede sanoo, että tämä on miten kertoa

Onko entinen psykopaatti? Tiede sanoo, että tämä on miten kertoa

Luokka: Ystävyys

Viisaa filosofi sanoi kerran: "Pidä ystäväsi lähellä ja vihollisesi lähemmäs", kun taas psykopaatti sanoo: "Pidä vain exesi lähellä". Jos entinen työntekijäsi tulee takaisin lisää - tiedät, silti pitäen kuvasi lähettämisestä, artikkeleiden lähettämiseen lukemiseen ja yleensä vain keskeyttämällä elämäsi "ystävällisellä" banterilla -, he saattavat olla vain psykopaatti. Uuden persoonallisuutta ja y

Lue Lisää
Ihmiset, joilla on enemmän ystäviä, voivat hoitaa kivun paremmin, sanoo tutkimuksen mukaan

Ihmiset, joilla on enemmän ystäviä, voivat hoitaa kivun paremmin, sanoo tutkimuksen mukaan

Luokka: Ystävyys

Onko sinulla pieni niska- tai selkäkipu istumalla pöydälläsi koko päivän? No, tässä on aivan uusi, luonnollinen lääke, joka lievittää tätä jännitettä: ystäväsi. Oxfordin yliopiston uuden tutkimuksen mukaan ihmisillä, joilla on suuria ystäväryhmiä, on suurempi sietokyky kivun suhteen. Itse asiassa he sano

Lue Lisää
En ole koskaan halunnut lapsia. Yhdessä tuli koira nimeltä Sophie

En ole koskaan halunnut lapsia. Yhdessä tuli koira nimeltä Sophie

Luokka: Ystävyys

En ole lapsi. En voi koskaan olla. En viileä, kun näen vauvoja, ja jos joku antaa yhden minulle, pidän sitä käsivarren pituudelta kuin tikkuinen pommi. Minulla on paljon rakkautta antaa perheelleni, ystävilleni, joogaopiskelijoille tai eläimille. Mutta kun kyse on lapsista, en koskaan oikeasti . sain

Lue Lisää
Tuskalliset, mutta tärkeät oppitunnit, jotka olen oppinut isäni itsemurhan jälkeen

Tuskalliset, mutta tärkeät oppitunnit, jotka olen oppinut isäni itsemurhan jälkeen

Luokka: Ystävyys

Tänään on maailman itsemurhien ehkäisypäivä, joka on vuotuinen tapahtuma, joka on tarkoitettu levittämään tietoisuutta meneillään olevasta kansanterveyskriisistä, joka vaatii lähes 800 000 ihmistä vuosittain. Itsemurha on kymmenes johtava kuolinsyy Yhdysvalloissa: Pelkästään vuonna 2016 9, 8 miljoonaa amerikkalaista harkitsi itsemurhaa, 2, 8 miljoonaa teki suunnitelman ja 1, 3 miljoonaa yritti. Tässä esseessä

Lue Lisää
Kuinka sanoa ei ja ylläpitää edelleen suhteitasi

Kuinka sanoa ei ja ylläpitää edelleen suhteitasi

Luokka: Ystävyys

Yhteiskunnana olemme vihdoin alkaneet omaksua sen, että emme lähde ulos lauantai-iltaisin ja pidämme päivällispäivämääriä Netflixille ja chillille. Sen sijaan, että tunteisimme pakko hyväksyä jokaisen meille tarjottavan sosiaalisen kokouksen, ihmiset tuntevat enemmän voimaa kuin koskaan asettaa rajansa, pysyä sisällään ja keskittyä itseensä ja siihen, mitä heidän mielensä, ruumiinsa ja sielunsa todella tarvitsevat. Ei-sanominen voi olla

Lue Lisää
Näin joukkueurheilu saattaa muuttaa aivosi mielenterveyden parantamiseksi

Näin joukkueurheilu saattaa muuttaa aivosi mielenterveyden parantamiseksi

Luokka: Ystävyys

Urheiluna pelaaminen lapsena on jo kauan ollut sidoksissa sosiaalisten taitojen, työetiikan ja auktoriteetin kunnioittamisen parantamiseen, mutta julkaisussa Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging julkaistu uusi tutkimus osoittaa, että etenkin joukkueurheiluun osallistuminen voi tosiasiallisesti auttaa tärkeä mielenterveysfunktio: suoja masennukselta. Tu

Lue Lisää
Koska yhteisölläsi on merkitystä: Kuinka olla eeppinen ystävä

Koska yhteisölläsi on merkitystä: Kuinka olla eeppinen ystävä

Luokka: Ystävyys

Kaikki suhteet vaativat säännöllistä rakkautta ja huomiota. Aivan kuten kasvi, sitä enemmän vettä se taipuu maaperään ja antaa sille oikean määrän rakkautta ja auringonpaistetta, sitä enemmän se menestyy ja kasvaa. Ja mitä täyttävämpi suhteesi on. Tässä on viisi tapaa, joilla olen taipuvainen ystävyydestäni. 1. Pidä tilaa toisil

Lue Lisää
Sosiaalinen media saa meidät yksinäiseksi - ja se voi saada meidät tekemään huonoja päätöksiä

Sosiaalinen media saa meidät yksinäiseksi - ja se voi saada meidät tekemään huonoja päätöksiä

Luokka: Ystävyys

Jos selaaminen sosiaalisen median kautta saa aivosi sumeaksi, et ole yksin. Sosiaalisen median sivustot on suunniteltu näyttämään meille ystävien välisiä vaihtoja, jotka eivät sisällä meitä - vaihtoja, joita emme ehkä näe, jos sosiaalista mediaa ei ole olemassa. Kun vieritämme syötteitämme, olemme usein kiinnostuneita ystävien välisistä keskusteluista, valokuvista heistä hengailla yhdessä ja jopa sisäisistä vitseistä. Nämä havainnot voivat

Lue Lisää
Miksi meidän on hyväksyttävä kova totuus: Emme voi hallita muiden ihmisten päätöksiä

Miksi meidän on hyväksyttävä kova totuus: Emme voi hallita muiden ihmisten päätöksiä

Luokka: Ystävyys

Minulta kysytään usein, pitäisikö jonkun tarjota kumppanilleen, ystävilleen, perheenjäsenilleen tai aikuisten lasten neuvoja. Vastaukseni on aina sama: "Ovatko he pyytäneet sinulta neuvoja?" Tietenkin heidän vastauksensa on aina "ei". Jos heitä olisi pyydetty antamaan neuvoja, he eivät kysyisi, pitäisikö heidän tarjota sitä. Nuorempina p

Lue Lisää
5 asiaa, jotka sinun on tiedettävä tänään (9. huhtikuuta 2018)

5 asiaa, jotka sinun on tiedettävä tänään (9. huhtikuuta 2018)

Luokka: Ystävyys

Koska koralliriutat ympäri maailmaa tuhoutuvat valtameren lämpötilan nousun vuoksi, tutkijat pyrkivät pohtimaan ratkaisuja, jotka voivat suojata niitä tulevaisuuteen. Uuden tutkimuksen mukaan tekniikat, kuten vedenalaiset lastentarhat, joissa korallinpalaset siirretään uusiin koteihin ja tarkkaillaan tarkkaan, osoittavat todellista lupausta. (Kesk

Lue Lisää
Terapeutin mukaan tehokkain työkalu perheen perusteen lopettamiseen

Terapeutin mukaan tehokkain työkalu perheen perusteen lopettamiseen

Luokka: Ystävyys

Sikäli kuin voimme rakastaa perheitämme, pitkien ajan viettäminen heidän kanssaan voi ehdottomasti olla resepti stressille ja ristiriitoille. Rakastammepa tätä työkalua mielenterveydestä YouTube-tähden Kati Mortonin uudesta teoksesta Ovatko kunniapa sitten vierailevat perheen kanssa lomalla ja erityistilaisuuksissa tai tekemisissä vain teini-ikäisen kanssa tavallisella arkipäivän illalla. Opas mielen

Lue Lisää
Kaksi isoa merkkiä, jotka sinun ei tarvitse sanoa enää useammin (ja miten se tehdään)

Kaksi isoa merkkiä, jotka sinun ei tarvitse sanoa enää useammin (ja miten se tehdään)

Luokka: Ystävyys

Kaksi yleisintä tapaa, jolla ihmiset alistavat omat tunteensa, ovat ihmisille miellyttävän ja passiivisen aggression kautta - saman kolikon kaksi eri puolta, jotka molemmat ovat yhtä vaarallisia eri tavoin. He molemmat tavat sanoa kyllä, kun tarkoitat todella ei. Tapa, jolla kommunikoit muiden kanssa, korreloi suoraan fyysiseen ja henkiseen terveyteesi. Ole

Lue Lisää
Kuinka rakentaa uusia merkityksellisiä yhteyksiä suuressa kaupungissa

Kuinka rakentaa uusia merkityksellisiä yhteyksiä suuressa kaupungissa

Luokka: Ystävyys

Ystävyyssuhteita ei ole helppo luoda aikuisena. Meillä ei enää ole leikkipäivämääriä tai koululuokkia, jotka pitävät meidät ihmisten ympärillä. Meillä on työpaikkoja, joita teemme, siirrymme sitten kotiin työmatkan aikana omaan kuplaan ja aloitamme sitten seuraavasta päivästä. Pidämme kiinni samoista, tavanomaisista rutiineista. Se on erityisen vai

Lue Lisää
Tämä yksinkertainen vaihto tuo heti läheisyyttä keskusteluihisi

Tämä yksinkertainen vaihto tuo heti läheisyyttä keskusteluihisi

Luokka: Ystävyys

Olemme kaikki olleet tilanteessa, jossa kysyä epämiellyttävästi henkilöiltä, ​​joille haluamme tehdä vaikutuksen tai joiden kanssa voimme olla yhteydessä vain löytääksemme itsemme johtavan keskustelun tiiliseinään. Yhdistäminen keskustelun kautta on olennainen osa kaikkia terveitä suhteita. Mutta vaikka me k

Lue Lisää
Kuinka olla tosiasiallisesti tuottava argumentti pariskunnan neuvonantajan mukaan

Kuinka olla tosiasiallisesti tuottava argumentti pariskunnan neuvonantajan mukaan

Luokka: Ystävyys

Nro 1 valitusparit, jotka tuovat terapiakäytäntööni, on kyvyttömyys kommunikoida. He eivät pysty työskentelemään konfliktin läpi tavalla, joka vie heidän suhteensa ja ymmärryksensä eteenpäin. He väittävät, he saavat puolustusta, he sulkeutuvat tai lisäävät jännitteitä. Seurauksena on, että he lopulta toistavat saman taistelun kumppaninsa kanssa yhä uudelleen. Jotta voisimme selviyt

Lue Lisää
Neljä sanaa, jotka ovat vielä tehokkaampia kuin "Rakastan sinua"

Neljä sanaa, jotka ovat vielä tehokkaampia kuin "Rakastan sinua"

Luokka: Ystävyys

Noitotunti alkoi joka päivä noin viidestoista. Minulla oli kaksi kättä ja kolme vauvaa: kaksoset 18 kuukauden ikäiset pojat ja pikkulasten tytär, jotka kaikki olivat jatkuvasti kriisin, pudotuksen tai arvaamattoman suolen liikkeessä. Mieheni olisi tulossa kotiin uudesta työpaikasta ja kolmen tunnin edestakaisen työmatkan päässä, ja tyttärentytärni olisi siirtymässä keskiasteelta teini-ikäisten tarpeiden kanssa. He olivat aina

Lue Lisää
Tässä on persoonallisuuttasi osa, joka ei koskaan voi muuttua

Tässä on persoonallisuuttasi osa, joka ei koskaan voi muuttua

Luokka: Ystävyys

Ihmisen persoonallisuuden ympärillä olevat yleiset sanomat ovat moninaisia ​​ja ristiriitaisia. Ihmiset muuttuvat, he sanovat. Mutta myös: Et voi muuttaa ihmisiä. Kerran, sekavuus populaarikulttuurissa ja vapaasti sovelletut aforismit todellakin heijastavat epävarmuutta tieteessä. Psykologit ovat olleet ristiriidassa "persoonallisuuden" muokattavuuden kanssa yli vuosisadan. Olet saa

Lue Lisää
Tämä pieni muutos stressaantuneen kumppanin tukemisessa voi tehdä valtavia vaikutuksia

Tämä pieni muutos stressaantuneen kumppanin tukemisessa voi tehdä valtavia vaikutuksia

Luokka: Ystävyys

Kun rakastamasi henkilö on käymässä läpi stressaavan tai ahdistuneen kokemuksen, on helppo tuntea avuttomuutta. Voi olla epäselvää, kuinka kyseistä henkilöä lohdutetaan tehokkaasti ja auttavatko tuet todella. Haluat olla siellä heidän puolestaan, mutta et myöskään halua sanoa tai tehdä vääriä asioita ja vahingossa vaikeuttaa asioita. Onneksi uusi tutki

Lue Lisää
Yllättävä persoonallisuustyyppi, joka rakastaa yksinäisyyttä (Vihje: Se ei ole introvertteja)

Yllättävä persoonallisuustyyppi, joka rakastaa yksinäisyyttä (Vihje: Se ei ole introvertteja)

Luokka: Ystävyys

Mikä on introvertti, oikeasti? Yksi suurimmista introversioon liittyvistä ominaisuuksista on mieluummin olla hiljaisempi, varautuneempi tai jopa ujo, yksi mieluummin olla yksin. Toisaalta ekstraverttien väitetään menestyvän sosiaalisissa olosuhteissa ja yleensä kauhistuttavan yksinäisyyttään. Ei niin

Lue Lisää
Onko sinulla myrkyllistä henkilöä elämässäsi? Nämä ovat tärkeimpiä asioita, jotka sinun on tiedettävä

Onko sinulla myrkyllistä henkilöä elämässäsi? Nämä ovat tärkeimpiä asioita, jotka sinun on tiedettävä

Luokka: Ystävyys

Se tapahtuu suurimmalle osalle meistä jossain vaiheessa: Yksi lähimmistä ystävistäsi, joka on aina ollut puolellasi, alkaa muuttua - huomaat, että hän valittaa kaikesta ja alkaa tehdä vahingollisia kommentteja. Kun protestoi, hän sanoo: "Olet niin herkkä. Minä vain leikkiin." Muut ihmiset ovat ajatelleet häntä kiusajana, mutta hän ei koskaan kohdellut sinua tällä tavalla - vasta nyt näet, mitä he tarkoittivat. Toinen esimerkki

Lue Lisää
4 tapaa elää hyvin, inspiroi japanilainen Kintsugi-taide

4 tapaa elää hyvin, inspiroi japanilainen Kintsugi-taide

Luokka: Ystävyys

Kauhalistojen kausi (alias kesä) on nyt päässä, ja vaikka on houkutusta sukeltaa etusijalle kalenteriin kaukaisista matkasuunnitelmista ja viikonloppumatkoista, on jotain sanottavaa, kun otamme hetken katsoaksesi takaisin taustapeiliin ja pohtiaksesi kirjat ja ideat, jotka ovat pitäneet meitä innoittamana tähän mennessä tänä vuonna. Wellness-

Lue Lisää
Milloin liikaa jakaminen kumppanisi kanssa alkaa vahingoittaa itsetuntoa?

Milloin liikaa jakaminen kumppanisi kanssa alkaa vahingoittaa itsetuntoa?

Luokka: Ystävyys

Suhteiden ympärillä on yleistä viisautta, jonka mukaan meidän on aina oltava täysin avoimia kumppaneidemme kanssa. Hyvä suhde perustuu mikroskooppiseen rehellisyyteen, he sanovat. Mutta se ei aina ole totta. Itse asiassa joskus voimme sekoittaa ajatuksen "olla aitoja" ylenmääräisen jakamisen kanssa. Esimerk

Lue Lisää
Etkö voi pitää salaisuutta? Tässä miksi se ei välttämättä ole huono asia

Etkö voi pitää salaisuutta? Tässä miksi se ei välttämättä ole huono asia

Luokka: Ystävyys

Kun olin 38-vuotias, tapasin lukion lähikaverin lounaalle San Franciscon ravintolassa. Se oli ensimmäinen kerta, kun olemme nähneet toisiamme 20 vuoden aikana. Puhuimme suorana kaksi tuntia. Yhdessä vaiheessa sanoin hänelle: "Rakastin aina taloon tulemista. Perheesi näytti melkein täydelliseltä. Muista

Lue Lisää
Olet todennäköisesti paljon samanlainen paras ystäväsi kuin luulet

Olet todennäköisesti paljon samanlainen paras ystäväsi kuin luulet

Luokka: Ystävyys

Tuntuuko koskaan siitä, että terveysuutiset ovat liian ylivoimaisia, nopeatempoisia tai vaikeasti tulkittavissa? Me myös. Täällä suodatamme uusimmat integratiiviset terveys-, hyvinvointisuuntaukset ja ravitsemusneuvottelut raportoimalla mielenkiintoisimmista ja mielekkäimmistä läpimurtoista. Kerromm

Lue Lisää
Miksi saatat ajatella menestystä kaikki väärin

Miksi saatat ajatella menestystä kaikki väärin

Luokka: Ystävyys

Suuri potentiaali: Kuinka menestymisen muuttaminen lisää saavutuksemme, onnellisuutemme ja hyvinvointimme, positiivisen psykologian asiantuntija Shawn Achor paljastaa tärkeimmät strategiansa menestykseen uralla ja henkilökohtaisessa elämässä. Hänen salaisuutensa? Rakenna ensin muut ihmiset. Matkailtuaan 50 maahan tutkimaan maailman menestyneimpien ihmisten tunnusmerkkejä, Achor totesi, että he olivat kaikki erittäin kiinnittyneitä yhteisöihinsä. He löysivät v

Lue Lisää
Tunnetko jonkun, joka selviytyy traumasta? Näin tuet niitä

Tunnetko jonkun, joka selviytyy traumasta? Näin tuet niitä

Luokka: Ystävyys

Tämän viikon tapahtumat ovat laukaisseet monille. Jos sinulla on vaikeuksia, kehotamme sinua etsimään apua resursseista, kuten Rainn ja Safe Horizon. Niille, jotka etsivät tapoja tukea muita, jaamme tämän tarinan uudelleen tänään. - Toimittajat Mikä tekee tapahtumasta traumaattisen? Historiallisesti trauman uskottiin olevan seurausta sodankäynnistä, ja se oli varattu sotilaille, jotka esittivät kokoelman oireita, jotka merkittiin PTSD: ksi. Diagnostiika

Lue Lisää
Kuinka luoda huolellinen koti, kun sinulla ja kämppikselläsi on erilaisia ​​makuja

Kuinka luoda huolellinen koti, kun sinulla ja kämppikselläsi on erilaisia ​​makuja

Luokka: Ystävyys

Se on yleinen taikuus: Hän pitää maalaismaisista neutraaleista; hän pitää moderneista valoista; yksi kämppäkaveri nojautuu muodollisemmaksi, ja toinen ei saa tarpeeksi matkustamon tyylikkyyttä. Mutta kahden hyvin erilaisen omaksuminen tekee siitä, mikä tekee kodista "kauniin" tai "viihtyisän", ei tarkoita, että kaksi ihmistä ei voi koskaan olla tyytyväisiä yhdessäoloon. Kun jaat kodin

Lue Lisää
5 asiaa, jotka sinun on tiedettävä tänään (17. huhtikuuta 2018)

5 asiaa, jotka sinun on tiedettävä tänään (17. huhtikuuta 2018)

Luokka: Ystävyys

Nature-lehden uuden tutkimuksen mukaan Pohjois-Atlantin hidastuneet virrat voivat johtaa äärimmäisiin sääilmiöihin, kuten ankariin talviin ja nouseviin meriin. Tämä ilmiö tapahtuu, kun ilmastonmuutos sulaa arktisen jäätikön ja makeampi vesi, joka on vähemmän tiheää kuin suolavesi, menee valtameriin ja hidastaa virtauksia. (CNN) 2. Glute

Lue Lisää
4 tehokasta tapaa sijoittaa itseesi nyt muuttaa elämäsi

4 tehokasta tapaa sijoittaa itseesi nyt muuttaa elämäsi

Luokka: Ystävyys

Olemme kaikki kiinni rutiineissamme: Heräämme, menemme töihin, teemme pari tehtävää, teemme illallisen ja toistamme syklin kokonaan seuraavana päivänä. Toiveemme ja tarpeemme (ajattele: että joogatunti ja hieronta, jonka jatkat tekemistä) vievät usein takapolttimen käytännön ja kiireellisiin asioihin elämässä. Mutta totuus on,

Lue Lisää
Miksi joogan kaksinkertaiset edut, kun teet sen ystävän kanssa

Miksi joogan kaksinkertaiset edut, kun teet sen ystävän kanssa

Luokka: Ystävyys

Jos olet sopusoinnussa hyvinvointimaailman kanssa, tiedät todennäköisesti jo nyt, että jooga ja meditaatio voivat auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta, lievittämään kroonista kipua ja parantamaan yleistä hyvinvointia. Vaikka korjaavan joogaharjoituksen tavoitteena on tehdä kaikki edellä oleva, näiden rentoutustekniikoiden toteuttaminen kiireisen ja raskaan tilanteen aikana voi olla vaikeaa. Perhevelvoitte

Lue Lisää
5 tapaa irrottaa rakastavasti + vapauttaa suhteet, jotka eivät enää palvele sinua

5 tapaa irrottaa rakastavasti + vapauttaa suhteet, jotka eivät enää palvele sinua

Luokka: Ystävyys

Ihmiset tulevat elämäämme auttamaan meitä tunnistamaan malleja, oppimaan merkittäviä oppeja ja kehittymään ihmisinä. Koska totta on, kaikkien suhteiden ei tarkoiteta kestävän ikuisesti; Jotkut on tarkoitettu vain kestämään kauden. Ja niin tuskallinen kuin kokemus voi olla, on olemassa terveellisiä tapoja vapauttaa ne suhteet, jotka eivät enää palvele sinua. Tässä on muutama

Lue Lisää
14 merkkiä siitä, että käsittelet narsistia

14 merkkiä siitä, että käsittelet narsistia

Luokka: Ystävyys

Kun määritetään onko joku tuntemasi narsisti, useimmat ihmiset tekevät siitä monimutkaisemman kuin sen täytyy olla. Käytän ankkakoetta - eli jos se näyttää ankolta ja sammuu kuin ankka, se todennäköisesti on ankka. Ei ole fyysisiä verikokeita, MRI: tä tai tarkkoja määrityksiä, jotka voisivat tunnistaa narsistin. Jopa terapeutit j

Lue Lisää
10 vinkkiä todella pitää yhteyttä ihmisistä, joista välit

10 vinkkiä todella pitää yhteyttä ihmisistä, joista välit

Luokka: Ystävyys

Elämässämme on niin paljon ihmisiä, että haluamme nähdä enemmän ja sitten ... jostain syystä emme. Parhaista aikeista huolimatta voi olla vaikeaa muodostaa yhteyttä, kun liikaa aikaa on kulunut. Tässä on muutamia tapoja, joilla voimme kaikki olla parempia yhteydenpidossa. 1. Joka kerta kun saat hääkutsun tai syntymäilmoituksen, kirjoita päivämäärä jonnekin, jotta muistat aina henkilön erityisen päivän. Virstanpylväät ovat l

Lue Lisää
Kuinka päästä irti syvimmästä pahoittelustasi

Kuinka päästä irti syvimmästä pahoittelustasi

Luokka: Ystävyys

Kaikki, mikä hidastaa meitä ja pakottaa kärsivällisyyteen, kaikki, mikä palauttaa meidät luonnon hitaisiin kierroksiin, on apua. - Voi Sarton Me kaikki kamppailemme pahoillamme ja tehdä muutoksia. Voi olla vaikeaa kiivetä valituksen kanjonista, kuinka elämämme on edennyt, ja ymmärtää, mitä voidaan ja mitä ei voida tehdä siirtyessämme eteenpäin. Sana "pahoi

Lue Lisää
Sanomalla, että ei ole taide. Tässä on miten tehdä se siro

Sanomalla, että ei ole taide. Tässä on miten tehdä se siro

Luokka: Ystävyys

Se oli sellainen teksti, joka sai hartiat romahtamaan. Ystävän ystävä oli pyytänyt minua kirjoittamaan lyhyt e-kirja yritykselleen. "Se on erittäin lyhyt", hän selitti toivoen kykenevänsä puristamaan sen seuraavan viikon aikana. Se oli palkkaa, mutta tiesin, että aikatauluni oli jo täydennetty kuukausien ajan. Silti sen

Lue Lisää
Kuinka kertoa, jos sinun pitäisi tarjota neuvoja ystävälle - tai pitääkö hiljaisena

Kuinka kertoa, jos sinun pitäisi tarjota neuvoja ystävälle - tai pitääkö hiljaisena

Luokka: Ystävyys

Kuinka usein olet tarjonnut neuvoja tai palautetta henkilöille, jotka näyttivät tarvitsevan sitä, vain torjuakseen heidän puolustautumistaan, vetäytymistä tai jopa vihaa ja syyttää? Jos havaitset ominaisuudessa joku, joka vaikuttaa heihin negatiivisesti, onko se rakastava vai on tunkeutuvaa osoittaa se heille? Milloin

Lue Lisää
Odottamaton salaisuus syvempiin suhteisiin

Odottamaton salaisuus syvempiin suhteisiin

Luokka: Ystävyys

Äskettäin vaimoni ja minä osallistuimme erittäin upeaan illallisjuhlaan - illallis salonkiin, todella: joukko mielenkiintoisia ihmisiä, koottu jakamaan hyvää ruokaa ja hienoa keskustelua. Ja paljon siitä, mistä ihmiset puhuivat, oli keitä olemme. Ei se, mitä teimme elantonsa vuoksi - tämä ei ollut, kiitos jumalaa, verkostoitumistapahtuma - vaan mitkä olivat tarinamme. Ja myöhempin

Lue Lisää
15 tapaa pysyä yhteydessä kaukoheimoosi

15 tapaa pysyä yhteydessä kaukoheimoosi

Luokka: Ystävyys

Ystäväni kertoi minulle kerran, että ystävyyttä ei mitata vain yhdessä viettämässään ajanjaksossa eikä se voi tuntea olevansa totta. Se näyttää tapahtuvan enemmän vanhetessamme: Keräämme ystäviä, jotka asuvat eri paikoissa, tai ystäviä, jotka ovat asuneet lähellä, alkavat muuttaa. Tai ehkä muutit jonne

Lue Lisää
11 tapaa merkityksellisten yhteyksien luomiseksi missä tahansa

11 tapaa merkityksellisten yhteyksien luomiseksi missä tahansa

Luokka: Ystävyys

Yhteydellä on merkitystä. Todellinen yhteys tekee elämästä mahtavaa. Ihmisinä olemme biologisesti ohjelmoitu rakentamaan suhteita ja tuntemaan olevani osa yhteisöä, jonka kanssa keräämme ja jaamme kokemuksia. Joillekin yhteisö tarkoittaa heidän poimintajalkapallojoukkuetta; muille se on kirkko tai henkinen ryhmä. Se voi olla

Lue Lisää
5 tapaa auttaa ystävää, jolla on huono suhde (vahingoittamatta ystävyyttäsi)

5 tapaa auttaa ystävää, jolla on huono suhde (vahingoittamatta ystävyyttäsi)

Luokka: Ystävyys

Jopa kirkkaimmat ja mukavimmat ihmiset voivat olla mukana suhteessa, joka imee heidät kuivaksi. Haavat eivät ehkä ole näkyvissä, mutta tiedät, että mikä tahansa tapahtuu, ei ole terveellistä. Haluan erottaa "huonot" suhteet suoraan väärinkäyttäjistä. Se on kokonaan erilainen tilanne. Keskityn täs

Lue Lisää
Kuinka selviytymisstyyliisi voi tehdä elämästäsi stressaavaa

Kuinka selviytymisstyyliisi voi tehdä elämästäsi stressaavaa

Luokka: Ystävyys

Emme voi välttää stressaavia tilanteita, mutta meillä on valta valita, miten käsittelemme stressiä. Toisinaan selviytymismekanismit aiheuttavat meille enemmän stressiä. Loin tämän tietokilpailun auttaaksesi sinua löytämään henkilökohtaiset taipumuksesi stressin käsittelemiseen. Ainoastaan ​​tunnistamalla nykyinen selviytymistyylisi saat lisätietoja, joita tarvitaan terveellisempien selviytymismekanismien omaksumiseen. Valitse jokaiselle

Lue Lisää
13 tapaa kunnioittaa suruasi tällä lomakaudella

13 tapaa kunnioittaa suruasi tällä lomakaudella

Luokka: Ystävyys

Sen jälkeen kun vanhempani kuolivat, olen oppinut, kuinka paljon vahinkoa ratkaisematon suru aiheuttaa. Tämä pätee kuolemaan, avioeroon, työn tai ystävyyden loppumiseen tai muihin menetyksiin tai isoihin elämänvaihteisiin. Ota aikaa ja tilaa kunnioittaaksesi tunteita tällä lomakaudella ja olet edellä käyrän edessä. Tässä on joi

Lue Lisää
Jos olet ystäviä narsistin kanssa, olet todennäköisesti myös yksi

Jos olet ystäviä narsistin kanssa, olet todennäköisesti myös yksi

Luokka: Ystävyys

Onko sinulla ystävää, joka ottaa ikuisesti selfiejä? Kenen Instagram-tili on täynnä kuvia itsestään? Kenen on lopetettava kuollut kappaleissaan joka kerta, kun hän ohittaa peilin? No, on todennäköistä, että ystäväsi on narsisti ... ja luultavasti olet myös. Koska vain yksi tyyppi henkilöitä, jotka nauttivat aidosti viettämästä aikaa narsistin kanssa, on - arvasit sen! - toinen narsisti.

Lue Lisää
Ystäväsi ovat yhtä tärkeitä terveydellesi kuin ruokavalio ja liikunta

Ystäväsi ovat yhtä tärkeitä terveydellesi kuin ruokavalio ja liikunta

Luokka: Ystävyys

Kun kyse on terveellisyydestä, syöminen oikein ja treenaaminen eivät ole ketjuja. Mutta on jotain yhtä paljon - mutta ei niin selvästi - terveydellesi arvokasta: hengailla ystävien kanssa. Chapel Hillissä sijaitsevan Pohjois-Carolinan yliopiston tutkijoiden tekemän uuden tutkimuksen mukaan mitä enemmän sosiaalisia yhteyksiä ihmiset tekevät koko elämänsä ajan, sitä terveellisempiä he myöhemmin ovat ja sitä pidempään he elävät. Tutkimukset ovat osoi

Lue Lisää
21 asiaa, jotka toivon kaikkien tietävän introverteista

21 asiaa, jotka toivon kaikkien tietävän introverteista

Luokka: Ystävyys

Introvertit ovat suurelta osin väärin ymmärretty joukko. Me lähdemme usein hiljaisina tai jopa ujoina, yleensä mieluummin kulissien takana olematta ollessamme huomion keskipisteenä, ja nautimme itse asiassa usein useammin kuin yksin. Ekstraverttisempien kollegoidemme on vaikea ymmärtää sitä. Kasvates

Lue Lisää
Lauren Handel Zander elämänvalmentajaksi tulemisesta, tyttöjoukkojen merkityksestä ja siitä, kuinka ei koskaan tule kyllästyä (vakavasti)

Lauren Handel Zander elämänvalmentajaksi tulemisesta, tyttöjoukkojen merkityksestä ja siitä, kuinka ei koskaan tule kyllästyä (vakavasti)

Luokka: Ystävyys

Rakasta tätä? Haluta lisää? Pysy ajan tasalla podcastin kanssa liittymällä uutiskirjeemme. - Toimittajat Lauren Handel Zander on päättänyt, että hän ei vain auta sinua selvittämään, mitä haluat elämästäsi, vaan itse asiassa auttaa sinua sen saamisessa. Kirjan kirjoittaja Ehkä se olet sinä: Leikkaa paska! Kohtaa pelkosi. Ra

Lue Lisää
Miksi jooga on avain suhteiden lujittamiseen - etenkin romanttiset ystäväsi

Miksi jooga on avain suhteiden lujittamiseen - etenkin romanttiset ystäväsi

Luokka: Ystävyys

Sen rauhoittavien ja onnellisuutta lisäävien etujen ansiosta säännöllinen joogaharjoittelu on epäilemättä hyvä kaikille suhteille. Ja kun harjoittelet joogaa kumppanisi kanssa, se vie nämä edut seuraavalle tasolle. Ytimessä kumppanijooga on suunniteltu fyysiseen ja psykologiseen yhteyteen sinun ja toisen henkilön välillä. Keskittyminen

Lue Lisää
Tässä on mitä unelmasi sanovat suhteistasi

Tässä on mitä unelmasi sanovat suhteistasi

Luokka: Ystävyys

Monet ihmiset odottavat unelmiaan merkkejä siitä, mitä tulevaisuus saattaa tuoda. Raamatun aikana hallitsijat etsivät profeettoja tulkitsemaan unia ja ennustamaan kansansa kohtaloa. Sen sijaan unia ja unelmatilaa käytettiin antiikin meksikolaisessa kulttuurissa vaikuttamaan tulevaisuuteen. He tiesivät, että unia voidaan käyttää myös kehon ja suhteidemme parantamiseen. Vesi, jok

Lue Lisää
6 merkkiä, joita väität sosiopaatista (ja mitä voit tehdä siitä)

6 merkkiä, joita väität sosiopaatista (ja mitä voit tehdä siitä)

Luokka: Ystävyys

Kun sosiopaatit tulevat kuvaan, kaaos on taattu. Ilman omatuntoa tai katumusta, ne voivat aiheuttaa paljon tuhoa. Nämä sosiaaliset saalistajat, joita tyydyttämätön huomion ja voiman tarve johtavat, esittävät erittäin ennustettavissa olevan mallin, kun manipuloivat toisia. Tässä on mitä sinun tulee olla etsimässä, jos epäilet, että saatat olla tekemisissä sosiopaatin kanssa. 1. Kaasuvalo H

Lue Lisää
Palauta hormoonisi 20 sekunnin halauksella

Palauta hormoonisi 20 sekunnin halauksella

Luokka: Ystävyys

Kuulin ensin 20 sekunnin halauksesta Sadie Lincolnin, barre3: n perustajan ja toimitusjohtajan, kautta. Kahden lapsen, 16-vuotiaan aviomiehen ja menestyvän liiketoiminnan kanssa Sadie on yksi hyvinvoinnin vilkkaimmista naisista. Koska joku johtaa yritystä aviomiehensä rinnalla, he "tarkistavat ruudut yhdessä", kuten hän selitti. Mis

Lue Lisää
10 syytä, miksi tarvitsemme vähintään 8 halaa päivässä

10 syytä, miksi tarvitsemme vähintään 8 halaa päivässä

Luokka: Ystävyys

Halausterapia on ehdottomasti tehokas tapa parantua. Tutkimukset osoittavat, että halaaminen (ja myös nauru) on erittäin tehokas sairauden, tautien, yksinäisyyden, masennuksen, ahdistuksen ja stressin parantamiseksi. Tutkimukset osoittavat asianmukaisen syvän halauksen, jossa sydämet puristuvat yhteen, voi olla hyötyä sinulle seuraavilla tavoilla: 1. Hugin

Lue Lisää
Tapasin uskomattomimman miehen. Tässä on miksi en tahdo häntä

Tapasin uskomattomimman miehen. Tässä on miksi en tahdo häntä

Luokka: Ystävyys

Tapasimme treffisovelluksessa Bumble. Olen huomannut, että tämä sovellus houkuttelee monia älykkäitä, mielenkiintoisia miehiä. Ja naiset kirjoittavat ensimmäisen viestin, joka on mielestäni mahtavaa. Mikä houkutteli minua "Bob" (ei hänen oikea nimensä) oli hänen lämpö ja huumorintaju. Hänen profiil

Lue Lisää
5 syytä introvertit ovat parhaita ihmisiä elää

5 syytä introvertit ovat parhaita ihmisiä elää

Luokka: Ystävyys

Ei niin monta vuotta sitten, etten tiennyt sellaisia ​​asioita kuin introversio tai ekstroversio. Halusin vain olla suosittu. Halusin kommunikoida helposti, tehdä vitsejä ja ymmärtää helposti ihmisiä. Kutsusin sitä "sosiaalisuuteen". Vaikka minulla ei onnistunut puhumaan pitämästäni kavereista tai muukalaisista, olin erittäin mukava kommunikoida lähimpien ystävieni kanssa. Joten kun oppin

Lue Lisää
Lopullinen popcorn-resepti, jota emme koskaan lopeta kaipaamista

Lopullinen popcorn-resepti, jota emme koskaan lopeta kaipaamista

Luokka: Ystävyys

Siirry yli perjantaina - on aika juhlia #TGIT. Yksinkertaisesti Organic® ja mbg ovat ryhmittymässä rohkaistakseen lukijoita laskemaan puhelimensa, astumaan pois työpöydältään ja juhlimaan viikonloppuna menemistä vähän aikaisin järjestämällä tapaamisia ystävien ja rakkaimpien kanssa tämän torstai-iltana. Kerää lähimmät y

Lue Lisää
Ystävällisyysprojekti: Kuinka tämä jaettu toinen toiminta voi muuttaa päiväsi kokonaan

Ystävällisyysprojekti: Kuinka tämä jaettu toinen toiminta voi muuttaa päiväsi kokonaan

Luokka: Ystävyys

Muutama kuukausi sitten kävin illallisella suuren joukon ystäviä. Suurin osa ihmisistä, jotka söin päivällistä, en ollut nähnyt muutamassa kuukaudessa, joten odotin innolla kiinni henkilökohtaisesti. Kun odotimme illallista, huomasin, että jotkut ystävistäni olivat läsnä, mutta eivät oikeasti siellä. He olivat kadon

Lue Lisää
Tämä on huoneesi talossa, joka tuo sinulle eniten onnea

Tämä on huoneesi talossa, joka tuo sinulle eniten onnea

Luokka: Ystävyys

Mitä ostat talon tai asunnon ostaessasi? Olen vuosien ajan ollut kiinteistönvälittäjä, ja olen huomannut, että koti on kokoelma henkilökohtaisia ​​mieltymyksiä - ei yksittäistä. Ja tämä tutkimus siitä, kuinka amerikkalaiset arvostavat kotiensa huoneita, valaisee sitä, mitä kotimme tarkalleen voi tehdä meistä onnellisempia. Työskentelemme taak

Lue Lisää
Näin ystäväsi vaikuttavat terveyteesi

Näin ystäväsi vaikuttavat terveyteesi

Luokka: Ystävyys

Kuinka monta ystävää sinulla on? Haluat ehkä saada hyvät vastaukset tähän kysymykseen johdonmukaisesti, koska jos lääkäri ei vielä kysy sitä, hän voi aloittaa pian. Chapel Hillissä sijaitsevan Pohjois-Carolinan yliopiston tutkijoiden mukaan sosiaaliset piirit ovat terveydellesi yhtä tärkeitä kuin ruokavalio ja liikunta. Hyvät ystävyyss

Lue Lisää
7 asiaa, jotka sinun on tiedettävä tänään (23. maaliskuuta)

7 asiaa, jotka sinun on tiedettävä tänään (23. maaliskuuta)

Luokka: Ystävyys

Julkkis-BFF-duo vannoo tanssi-inspiroidun kardioharjoituksen, LEKfit, toimesta. Menetelmässä käytetään mini-trampolineja vähävaikutteisiin baletti- ja jooga-inspiroimiin liikkeisiin kuvanveistämiseksi ja korkea-intensiteetistä sydänrasvaa rasvanpolttoon, joten et koskaan kyllästy. Ja bonus: Beegin kanssa treenaaminen tekee polttamisesta paljon hauskempaa. (Päivittä

Lue Lisää
Kuinka Apple muutti elämäni kokonaan

Kuinka Apple muutti elämäni kokonaan

Luokka: Ystävyys

Yksi suosituimmista opettajistani antoi minulle kirjan vuosia sitten. Yksi sellaisista kirjoista, joka sellainen puhaltaa mieltäsi ja antaa myös kyseenalaistaa kaiken. Asuin tuolloin Havaijilla ja melonnan kanootti - upotettu veteen päivittäin. Kirjan nimi on Masaru Emoton Piilotetut viestit vedessä. Täm

Lue Lisää
9 kuvaa Jokainen introvertti ymmärtää

9 kuvaa Jokainen introvertti ymmärtää

Luokka: Ystävyys

Noin vuosi sitten joku, jota seuraan Instagramissa, jakoi jotain, joka näytti koomikselta lapsuuteni sunnuntaista hauskaa. Pelkästään sen sijaan, että se kuvailisi 6-vuotiaan pojan ja hänen täytetyn tiikerin tai taitamattoman (mutta rakastettavan) armeijan rekrytointikoulutusta Camp Swampyssa, tämän sarjakuvan tarina keskittyi hieman epätavalliseen Marzin nimeltä tyttöyn. Tämä nimen

Lue Lisää
Merkkejä siitä, että olet toksisessa suhteessa

Merkkejä siitä, että olet toksisessa suhteessa

Luokka: Ystävyys

Energian parantajana ja meditaation opettajana minulla on etuoikeus auttaa ihmisiä kaikissa elämän eri vaiheissa. Usein ihmiset ymmärtävät energiatyön ja itsereflektion kautta harjoittavansa myrkyllisiä suhteita, joita he eivät tunnistaneet ennen kuin he alkoivat todella kaivaa syvää. Tämä tarina on tyypillinen esimerkki myrkyllisestä suhteesta. Lydia oli ho

Lue Lisää
Kuinka auttaa perheväkivallan läpi joutuneita (eloonjääneiltä)

Kuinka auttaa perheväkivallan läpi joutuneita (eloonjääneiltä)

Luokka: Ystävyys

IPhone värisee. "Sain juuri puhelusi! Hätä vai virhe?" En ole koskaan ollut niin kiitollinen, että sain tekstin. Kellonaika on kello 3, ravistelen kylmässä ja hän jättää uhkaavat ääniviestit. Kaksikymmentä minuuttia sitten minut vedettiin sängystä. Hän tuli sisään humalassa huutaen minua. On kauhistuttava

Lue Lisää
Kuinka lopettaa yksinäisyyden pelkääminen

Kuinka lopettaa yksinäisyyden pelkääminen

Luokka: Ystävyys

Olipa kyse rakkaista, naapureista, kollegoista, ystävistä, tuttavista tai muukalaisista, päivät koostuvat usein tarpeesta olla vuorovaikutuksessa, puhua, kuunnella ja antaa itsellemme ilman aikaa yksin. Toki, nautimme, mutta usein seurauksena on, että kun olemme yksinäisyydessä, me pelkäämme. On yllä

Lue Lisää