Elämänvalmennus 2020

Näyttely skeptikoille: Julkkisvalmentajan No-BS-ottelu

Näyttely skeptikoille: Julkkisvalmentajan No-BS-ottelu

Luokka: Elämänvalmennus

Kuule, mitä Lauren Handel Zander sanoo tyttöjoukkoista, elämävalmentajaksi tulemisesta ja siitä, kuinka ei koskaan saa enää tylsää jaksossa # 5 (uusi tällä viikolla!) Mbg: n uudesta, pakko kuulla-podcastista. Manifesting [man-uh-fest-ing] -verbi: teko aiheuttaa jotain tai tuoda tietty tulos tulokseksi toteuttamalla ajattelemalla ja tuntemalla se tietyllä tavalla. Monet ihmi

Lue Lisää
Tämä 5-pilarinen ajattelutapa auttoi valmennusliiketoimintaani 6-kuviseen alueeseen

Tämä 5-pilarinen ajattelutapa auttoi valmennusliiketoimintaani 6-kuviseen alueeseen

Luokka: Elämänvalmennus

Money Mondays on uusi sarja, joka keskittyy talouden ja hyvinvoinnin leikkauspisteeseen. Uskomme, että raha on yksi viimeisimmistä tabuista wellness-maailmassa: Miksi voimme puhua sukupuolielämästämme eikä palkoistamme? Tavoitteena voimaannuttamiseksi pyrimme vastaamaan kaikkiin polttaviin kysymyksiisi, jotka koskevat rahaa ansaitsemista (ja lisää ansaitsemista), sen säästämistä, käyttämistä, mutta ennen kaikkea kuinka käyttää sitä unelmiesi elämään. Viime viikolla hyppä

Lue Lisää
Tässä on tarkalleen kuinka kouluttaa aivosi ansaitsemaan enemmän rahaa

Tässä on tarkalleen kuinka kouluttaa aivosi ansaitsemaan enemmän rahaa

Luokka: Elämänvalmennus

Money Mondays on uusi sarja, joka keskittyy talouden ja hyvinvoinnin leikkauspisteeseen. Uskomme, että raha on yksi viimeisimmistä tabuista wellness-maailmassa: Miksi voimme puhua sukupuolielämästämme eikä palkoistamme? Tavoitteena voimaannuttamiseksi pyrimme vastaamaan kaikkiin polttaviin kysymyksiisi, jotka koskevat rahaa ansaitsemista (ja lisää ansaitsemista), sen säästämistä, käyttämistä, mutta ennen kaikkea kuinka käyttää sitä unelmiesi elämään. Jen Sinceron kirjass

Lue Lisää
Shamaanin ohjaama visualisointi tasapainon löytämiseksi

Shamaanin ohjaama visualisointi tasapainon löytämiseksi

Luokka: Elämänvalmennus

Miltä tuntuu elää todella tasapainossa? Huicholit (alkuperäiset meksikolaiset, asuvat Sierra Madre Occidental -alueella) uskovat, että tasapaino perustuu neljään voimaan - rakkauteen, intuitioon, älykkyyteen ja fyysiseen voimaan. Kun nämä neljä voimaa ovat tasapainossa, voimme elää elämää ilman rajoja. Omassa kulttuu

Lue Lisää
6 kysymystä, joiden avulla voit ymmärtää tavoitteesi tänä vuonna

6 kysymystä, joiden avulla voit ymmärtää tavoitteesi tänä vuonna

Luokka: Elämänvalmennus

Vuoden alku tuo haasteita kaikkien itsellemme asettamien odotusten takia. Jokaisen kuluneen vuoden aikana suurin osa ihmisistä keskittyy toivomiseen ja yrittämiseen, mutta ei itse asiassa tekemiseen. Tästä tulee kaikkien kaatuminen. Lähestymistapallasi ja ajattelutavallasi siihen, kuinka haluat saavuttaa tavoitteesi, tulee olemaan suurin vaikutus siihen, pystytkö rakentamaan tarpeeksi vauhtia tavoitteiden saavuttamiseen ja pitämään itsesi myös pysyvän muutoksen pisteessä. Tässä vaih

Lue Lisää
"Pelottomuus" on myytti: Opi hallitsemaan pelkoasi sen sijaan

"Pelottomuus" on myytti: Opi hallitsemaan pelkoasi sen sijaan

Luokka: Elämänvalmennus

Kun hengailet ihmisten kanssa, jotka ovat sitoutuneet henkilökohtaiseen kasvuun, ei ole harvinaista kuulla heidän huutavan toisiaan kohti "pelottomuutta" perimmäisenä tavoitteena. Henkilökohtaisesti en kuitenkaan usko, että pelottomuus on kohtuullinen tavoite - tai edes terve. Olen varma, että "peloton" -liikkeen tarkoitus on hyvä. Tässä

Lue Lisää
5 merkkiä, jotka sinun täytyy potkaista elämäsi valmentajalle

5 merkkiä, jotka sinun täytyy potkaista elämäsi valmentajalle

Luokka: Elämänvalmennus

Elämänvalmentajat ovat eri taustoista. Jotkut koulutetaan yliopiston kautta, toiset ammatillisten ohjelmien kautta. Joillakin ei ole lainkaan todellista koulutusta! Muistakaamme kaikkien vaihtoehtojen ja tyylien keskellä, mitä elämänvalmennuksella tarkoitetaan. Tosielämän valmennuksessa on kyse valtuuttamisesta, ei valmentajan egosta. Tietää

Lue Lisää
10 syytä juoksemista on paras hoitomuoto

10 syytä juoksemista on paras hoitomuoto

Luokka: Elämänvalmennus

Olen aina vihannut juoksemista. Vieläkin enemmän olen vihannut "kestävää" mitä tahansa - olipa kyse tilanteesta, tunteesta tai suhteesta, jonka piti loppua. Halvemmuuden hetkellä aloin yhdistää nämä kaksi vihaa, juoksevaa ja kestävää, ja olen sen vuoksi uusi nainen. Aloitin viime lokakuussa säännöllisesti juoksemisen ja se on ollut yksi inspiroivimmista, motivoivimmista ja rakastavimmista opettajista, mitä minulla on koskaan ollut. Tästä syystä rak

Lue Lisää
5 kysymystä itsellesi ennen kuin päätät tulla Life Coachiksi

5 kysymystä itsellesi ennen kuin päätät tulla Life Coachiksi

Luokka: Elämänvalmennus

Elämänvalmennus on kukoistava teollisuus, ja sertifiointiohjelmat pumppaavat vuosittain satoja - ellei tuhansia - upouusia linja-autoja. Jos rakastat ajatusta ihmisten voimaannuttamisesta parantamaan omaa elämäänsä, valmennus voi tuntua erittäin houkuttelevalta ammatilta. Mutta onko se todella oikea ura sinulle? Jos m

Lue Lisää
8 kysymystä jännittävään ja kestävään suhteeseen

8 kysymystä jännittävään ja kestävään suhteeseen

Luokka: Elämänvalmennus

Heti kun syksy näyttää ensimmäiset näyttävyytensä, tunnen muutoksen asiakkaidessani: heidän keskittymisensä siirtyy kesä-ekstroversiosta kylmän sää-introversioon. Sisäänpäin suuntautumisen myötä tulee enemmän itsereflektoiva olemistapa, samoin kuin syvä halu tulla hoidettavaksi, pidettyä ja hoidettua. Toisin sanoen heidä

Lue Lisää
Ajattelitko terveysvalmentajan palkkaamista? Kysy ensin nämä 5 kysymystä

Ajattelitko terveysvalmentajan palkkaamista? Kysy ensin nämä 5 kysymystä

Luokka: Elämänvalmennus

Yksi trendikkäimmistä (ja uusimmista) ammateista terveydenhuollon markkinoilla on terveys- ja ravitsemusvalmentajat. Niistä on nyt tullut kohtuuhintaisia, saatavissa olevia ja jopa saatavana verkossa. Tämä nousu ei ole yllättävää. Terveysvalmentajat voivat täyttää aukon ja tarjota syvällisempää tukea muissa terveydenhuollon tarjoajissa. Ne voivat myö

Lue Lisää
Miksi huonoa uravaihtoehtoa ei ole

Miksi huonoa uravaihtoehtoa ei ole

Luokka: Elämänvalmennus

Kun asiakkaat tulevat luokseni ja haluavat muuttaa urapolkuja, yksi heidän suurimmista huolenaiheista on, että he heräävät yhden päivän ja ymmärtävät tehneensä virheen. Ja siihen mennessä on liian myöhäistä palata takaisin heidän vanhalle polulleen. He tietävät, että heidän on tehtävä valinta, mutta eivät luota itseensä tehdä oikea. Tunnetko tämän? Tein va

Lue Lisää
3 asiaa, jotka tiedetään intohimon seuraamisesta ennen kuin teet sen

3 asiaa, jotka tiedetään intohimon seuraamisesta ennen kuin teet sen

Luokka: Elämänvalmennus

Jos olet käynnistämässä yritystä, olet todennäköisesti kuullut lauseita “löydä intohimoasi”, “tiedä tarkoituksesi” ja “yhdistä ihmisiin” useammin kuin haluat. Tämä on yleensä helpommin sanottu kuin tehty. Saanen kertoa julmista totuuksista, jotka olen löytänyt näistä viisauden sanoista ja mitä he tekevät ja mitä eivät tee sinulle. Luo yhteisötunne ja auta itseäsi

Lue Lisää
Käännä ja kellu

Käännä ja kellu

Luokka: Elämänvalmennus

Kun luet sanoja "Käännä" ja "kellu", mikä kuva tulee mieleesi? Mikä tunne tulee vartaloosi? Helpotus? Laajennus? Tämä käsite flipping and floating tulee 14 vuoden tuloksena lisensoiduksi psykoterapeutiksi ja valmentajaksi NYC: ssä. Olen toistaiseksi todistanut asiakkaiden hikoilevan pieniä asioita, kuten liikennettä tai töykeitä metroajoneita, ja sitten tehnyt päätöksen antaa tämän supistuksen (joka muuten on pelkoa, vaikka se pukeutuisi eri naamioihin), sanella loput päivästä ja joissain tapauksissa loppuelämänsä. Se on kuin katsot jonk

Lue Lisää
Kuinka löytää oikea elämänvalmentaja (vaikka olet palanut aiemmin)

Kuinka löytää oikea elämänvalmentaja (vaikka olet palanut aiemmin)

Luokka: Elämänvalmennus

Valmentajan palkkaaminen voi olla arvokas sijoitus tulevaisuuteesi. Haluatpa menettää painoa, muuttaa uraa, rakastua, ansaita enemmän rahaa tai harjoittaa elinikäistä unta, palkkaamalla valmentajan, joka on ollut samanlaisissa kengissä ja pystyy nopeuttamaan etenemistäsi, voi olla elämää muuttava päätös. Ne pitävät

Lue Lisää
9 asioita, jotka olen oppinut 60-luvullani, jotka haluaisin tuntevani 20-vuotiaina

9 asioita, jotka olen oppinut 60-luvullani, jotka haluaisin tuntevani 20-vuotiaina

Luokka: Elämänvalmennus

Tiedätkö ne hetket, kun katsot taaksepäin joihinkin menneisiin asioihisi, etkä voi surkea? Joskus et ehkä edes tunnusta tapaa, jolla toimit. No, minäkin. Olemme kaikki olleet siellä. Tällä planeetalla ei ole ketään, joka ei ole ainakin tuntenut katumusta, hämmennystä, syyllisyyttä tai häpeää (tai mitään muuta "hauskaa" tunneta) menneisyydestään. Mutta ironista on,

Lue Lisää
3 myyttiä, jotka estävät sinua toteuttamasta unelmiesi

3 myyttiä, jotka estävät sinua toteuttamasta unelmiesi

Luokka: Elämänvalmennus

Haluamme yhden lauseen vastauksia, yksivaiheisia ratkaisuja. Kuinka moni meistä päättää vielä ottaa ensimmäisen askeleen kohti jotain, kun tiedämme, että seuraa sata muuta? Minkä tahansa menestyksen saavuttaminen vaatii työtä. Se voi vaatia sinua muuttamaan tiettyjä asioita, ja se on melkein väistämättä haastavaa ja epämukavaa. Mutta tässä on a

Lue Lisää
Elämäntaiteen valmennus: 6 vinkkiä valmentajan valintaan

Elämäntaiteen valmennus: 6 vinkkiä valmentajan valintaan

Luokka: Elämänvalmennus

Elämänvalmennus ei ole vain ammattia, se on myös taidemuoto. Viime vuosina on osoittautunut tehokkaaksi tapaksi, jolla ihmiset saavat apua tarjoamalla heille oman "oppaan" tai "auttajan", joka työskentelee heidän kanssaan parantaakseen kaikkia elämänalueitaan. Se on muuttanut paradigmaa kuinka ihmiset saavat apua valitsemalla ainutlaatuisen, asiakaskeskeisen lähestymistavan muutosten tekemiseen. Koska

Lue Lisää