Ilmentää 2020

On virallisesti kevät, ja voit juhlia näillä viidellä itsehoito-rituaalilla

On virallisesti kevät, ja voit juhlia näillä viidellä itsehoito-rituaalilla

Luokka: Ilmentää

Hyvää uutta vuotta - jälleen! 20. maaliskuuta 2019, kello 17.58 EST, aurinko ylittää suoraan maapallon päiväntasaajan yli. Tätä hetkeä kutsutaan keltaiseksi päiväntasaukseksi (latinalaisesta vernaresta, "kukkii") pohjoisella pallonpuoliskolla. Se merkitsee myös uuden astrologisen vuoden alkua, kun olemme tulossa ensimmäiseen horoskooppimerkkiin, Oinas. Vuosisatojen

Lue Lisää
7 vaihetta vikaantumisen läpi (vaikka se olisi sotkuinen)

7 vaihetta vikaantumisen läpi (vaikka se olisi sotkuinen)

Luokka: Ilmentää

Me kaikki koemme aika ajoin epäonnistumisen; se on luonnollinen osa elämää. Tämän voi olla helppo unohtaa ja tuntea olonsa yksin, koska aiheesta ei puhuta tarpeeksi. Uuden, Fail More: Embrace, oppia ja sopeutua epäonnistumiseen keinona menestykseen kirjoittanut Bill Wooditch pyrkii kääntämään yleisen kertomuksen siitä, että epäonnistuminen on tämä häpeällinen elämää muuttava asia ja näyttää sen sijaan ihmisille, että epäonnistuminen on todellakin askel menestykseen ja voi itse asiassa olla kriittinen osa sitä. Tässä otteessa uudesta kir

Lue Lisää
Mitä neuvoja antaisit 20-vuotiaalle itsellesi? 11 hyvinvointijohtajaa

Mitä neuvoja antaisit 20-vuotiaalle itsellesi? 11 hyvinvointijohtajaa

Luokka: Ilmentää

Jokaisen mbg-podcastin lopussa pyydämme vieraita vastaamaan tähän kysymykseen: Mitä neuvoja antaisit 20-jollekin itsellesi? Se on aina yksi suosikkiosastomme osiosta, koska se tarjoaa viisautta, jota vieraat eivät edes tienneet edes tietäneensä. Heidän vastauksensa ovat moninaisia, mutta teemat ovat yhteisiä - luota ja anna irti. Ellen V

Lue Lisää
Kuinka tyyliä kotisi, Myers-Briggs-tyyppisi perusteella

Kuinka tyyliä kotisi, Myers-Briggs-tyyppisi perusteella

Luokka: Ilmentää

Koti on jatkoa itselleen - paikka esitellä persoonallisuutta, kerätä läheisten kanssa ja ilmaista ideoita ja aikomuksia. Joten luonnollisesti sisustussuunnitelma, johon pyrit, osoittaa paljon siitä, kuka olet henkilö. Kukaan ei tiedä tätä paremmin kuin Donna Garlough - stylisti ja kirjailija, jonka uusi kirja Kotisi, tyylisi on pohja siitä, kuinka luoda koti, joka tuntuu totta sinulle. Pyysimme

Lue Lisää
4 taattua joogaperiaatetta päivittää itsehoito-rutiiniasi

4 taattua joogaperiaatetta päivittää itsehoito-rutiiniasi

Luokka: Ilmentää

Ashramissa, jossa otin ensimmäisen joogatunni 25 vuotta sitten ja minusta tuli jooganopettaja vuonna 2002, kuuluu sanonta: "Asanan fyysinen harjoittelu on ovi muuhun joogaan." Opiskelijat tulivat harjoitteluun, mutta he jäivät hengellisiin työkaluihin, jotka tekivät heidän elämästään paremman. Joogan f

Lue Lisää
Tämä nainen, jota kutsuttiin hänen sielunkumppanikseen - ja se toimi

Tämä nainen, jota kutsuttiin hänen sielunkumppanikseen - ja se toimi

Luokka: Ilmentää

On vuosi 2016. Olen 28 ja asun Denverissä. Minulla on uskomattomia ystäviä, täysi sosiaalinen kalenteri ja upouusi asunto, johon olen kiitollinen jokaisesta aamusta herääessään. Menen työhön, joka täyttää minut ja maksaa minulle hyvin. Minulla on keittiö, jossa on tonnia vastatilaa ja kaikki tarvikkeet, joita tarvitsen kokoelmaan keittiövälineitä. Mutta minulla e

Lue Lisää
Sage smudging rituaali puhdistaaksesi auran ja tyhjentääksesi tilan

Sage smudging rituaali puhdistaaksesi auran ja tyhjentääksesi tilan

Luokka: Ilmentää

Aina kun poltan salviaa (aka tahmeaa) joogastudiossani ennen istuntoa, olen kuullut kommentteja: "Se haisee täältä kuin rikkaruoho!" Tai "Mikä haisee grilli?" Ja sitten on kaikkien aikojen suosikki, "Se haisee isoäitini hautausmaalta." Toki kuivatulla valkoisella seremoniallisella salvialla on selvästi kaunis tuoksu poltettaessa. Ja j

Lue Lisää
Kuinka täydellisen aamuni kuvitteleminen auttoi minua unelma-elämässäni

Kuinka täydellisen aamuni kuvitteleminen auttoi minua unelma-elämässäni

Luokka: Ilmentää

Vuotta ennen lopetin työni Wall Streetillä jatkaakseni "miksi", päätin viettää vain viisi minuuttia kirjoittamalla miltä ihanteellinen aamuni näyttäisi, jos hallitsisin sitä täysin. Se sisälsi heräämisen ja viiden minuutin meditoinnin viettämisen, jota seurasi kuppi vahvaa kahvia, pitkä juoksuminen ulkona, kuuma suihku ja helppo puoli tuntia aamiainen syöminen ja paperin lukeminen. Eikö se kuulost

Lue Lisää
Mitä tehdä, jos luulet olevansa hengellinen lahja

Mitä tehdä, jos luulet olevansa hengellinen lahja

Luokka: Ilmentää

Ensimmäinen askel on tietoisuus suhteestasi henki-maailmaan - universumi, Jumala, opastaa, korkeampaan itseesi -. Kun olet avoin tälle yhteydelle, voit hyödyntää sitä löytääkseen rauhan, rakkauden ja vapauden täydentävämmästä elämästä. Voit kysyä heiltä opastusta melkein kaikesta. Ehkä se on kuinka käsitellä pomo tai miten tehokkaasti kommunikoida poikaystäväsi kanssa. Mitä tahansa kysymykse

Lue Lisää
Kuinka tehdä declutteringistä henkinen kokemus

Kuinka tehdä declutteringistä henkinen kokemus

Luokka: Ilmentää

Päästä irti. Surrender. Luo hallinta. Hengittää. Tämä ei ehkä ole resepti, jota odotit ammattimaiselta järjestäjältä, eikö niin? Luulit todennäköisesti, että aion antaa sinulle luettelon ostettavista tarvikkeista, parantajista, joihin ottaa yhteyttä, ja kaikista resursseistani kiteitä ja tahroja varten. Ei. Henkisen kok

Lue Lisää
Yleinen oppitunti, jonka otin vastaan ​​uuden kuun kokoontumisella

Yleinen oppitunti, jonka otin vastaan ​​uuden kuun kokoontumisella

Luokka: Ilmentää

Makaa lattialla, keinuu sivulta toiselle polvieni puristuksessa tiukasti rintaani, kasvot punaisen kuumina kosketuksiin ja kosteat kyyneleillä. En ole yksin. Huone on elossa 20 muun naisen kanssa, jotka tekevät täsmälleen samaa asiaa. Jossain välillä "Voi luoja, en voi tehdä tätä" ja "Miksi minusta tuntuu niin kuumalta - onko kukaan muu niin kuuma !?"

Lue Lisää
Kuinka oppin, minulla oli hengellinen lahja

Kuinka oppin, minulla oli hengellinen lahja

Luokka: Ilmentää

Vasta seitsemän vuotta sitten aloin tutkia ajatusta olla "parantaja", ja vasta vuoden sitten aloitin parantavan "voimani" vapautumisen loimen nopeudella. Matkani alkoi yksinkertaisella kutinalla tehdä jotain erilaista. Olin 20-vuotias työskentelevä yritys-Amerikassa tapahtumasuunnittelijana. Pa

Lue Lisää
Uskon, että vetovoimalaki on BS: Näin olen osoittanut kaiken, mitä olen koskaan halunnut

Uskon, että vetovoimalaki on BS: Näin olen osoittanut kaiken, mitä olen koskaan halunnut

Luokka: Ilmentää

Olen aina ajatellut, että vetovoimalailla oli virheellinen lähtökohta: Näyttää jatkuvan ajatuksen, että positiivinen ajattelu riittää sinne, missä haluat olla. Olen tavannut niin monia positiivisesti ajattelevia visio-ystäviä, jotka ovat edelleen loukussa tai eivät pysty saavuttamaan tavoitteitaan. Ja ei, se e

Lue Lisää
5 rituaaleja, jotka lataavat aamusi

5 rituaaleja, jotka lataavat aamusi

Luokka: Ilmentää

Ota yksi: Hälytys sammuu neljättä kertaa ja osut uneliaisesti torkkuun. Voit lopulta kaatua, napata iPhonesi ja tulvasi päivitysvalikoima - 20 uutta sähköpostia, useita Instagram-ilmoituksia ja pari tekstiviestiä. Et tuskin katso, kun olet menossa keittiöön kaatamalla ensimmäinen useita kupillisia kahvia saadaksesi läpi kiireisen päivän edessä. Ota kaksi: H

Lue Lisää
Tässä on mitä tapahtui, kun tein tarkalleen mitä Tarot-korttini minulle kerroivat

Tässä on mitä tapahtui, kun tein tarkalleen mitä Tarot-korttini minulle kerroivat

Luokka: Ilmentää

Tämä pieni kokeiluni alkoi, kun päätin rikkoa sääntöjä. Ensimmäisestä tapaamisesta lähtien tarot-maailmaan olen elänyt sen ajatuksen mukaan, että oman hengenvaarallinen synti oli ostaa oma tarot-kansi. Okkulttisen loren mukaan ensimmäisen kannen on tarkoitus materialisoitua täydellisellä hetkellä, tuleen luoksesi vasta kun olet todella valmis siihen. Joten vietin ku

Lue Lisää
10 kirjaa, jotka ovat samanlaisia ​​kuin henkisen elämäni valmentajat

10 kirjaa, jotka ovat samanlaisia ​​kuin henkisen elämäni valmentajat

Luokka: Ilmentää

Parhaiten myyvät henkiset johtajat ja ajattelevat yrittäjät ovat ääniä näiden uskomattoman inspiroivien tekstien takana. Vuosien mittaan nämä 10 lehteä, oppaita, muistelmia ja ajattelijaryhmiä ovat inspiroineet minua elämään täydellä kaasulla ja olen varma, että ne auttavat sinua lyömään omat suuret tavoitteesi puistosta ulos vuonna 2017. Joten jatka, tiedä

Lue Lisää