Microbiome 2020

5 asiaa, jotka sinun on tiedettävä tänään (12. huhtikuuta 2018)

5 asiaa, jotka sinun on tiedettävä tänään (12. huhtikuuta 2018)

Luokka: Microbiome

Uusi Nature Ecology & Evolution -julkaisussa julkaistu tutkimus paljasti, että kun viestinnästä tuli tärkeämpää kuin kilpailu ja pelottelu, esivanhempamme menettivät vahvat otsaharjanteensa ja ottivat käyttöön ilmeisempiä piirteitä. (Huoltaja) 2. Suolen bakteerisi vaikuttavat rasvan imeytymiseen. Uusi tutkim

Lue Lisää
Onko 'Super' suolen bakteereja? Kausi voi pystyä hoitamaan tautia

Onko 'Super' suolen bakteereja? Kausi voi pystyä hoitamaan tautia

Luokka: Microbiome

Voisitko olla mitä tutkijat kutsuvat "erittäin huonoksi"? (Vaikka se onkin super, emme puhu henkilöstä, jolla on säännöllinen ruuansulatus). Maanantaina julkaistussa tutkimuksessa tutkijat ilmoittivat löytäneensä fekaalisia "superluovuttajia", joilla on rikas uloste tärkeässä suolistossa, ja fekaalisiirtojen avulla nämä superluovuttajat voivat auttaa ratkaisemaan joitain suurimpiin suolistoon liittyviin kysymyksiimme - ja sen ulkopuolelle. Julkaisussa F

Lue Lisää
Munuaisruokavalio: Näin voit syödä munuaisillesi

Munuaisruokavalio: Näin voit syödä munuaisillesi

Luokka: Microbiome

Monet teistä ovat todennäköisesti kuulleet sanonnan "Kaikki sairaus alkaa suolistossa". Mutta kuinka totta se todella on? Saatat olla yllättynyt kuullessasi, että suoli ja munuaiset ovat yhteydessä toisiinsa enemmän kuin luulet. Suolisto-munuaisyhteys, josta sinun pitäisi tietää. Suolen mikrobiomilla, joka on triljoonien bakteereiden ekosysteemi, joka elää ruuansulatuskanavassamme, on keskeinen merkitys kroonisessa sairaudessa. Kun syömme

Lue Lisää
Taipumus hiivainfektioihin? Tämä luonnollinen keino voisi olla paras veto

Taipumus hiivainfektioihin? Tämä luonnollinen keino voisi olla paras veto

Luokka: Microbiome

Hiivainfektio on yksi niistä asioista, jota en haluaisi pahimmalle viholliselleni. Rehellisesti sanottuna vain ajatteleminen kokemuksestani tällä kauheasti epämiellyttävällä tilalla - jonka on aiheuttanut Candida albicans -nimisen hiivan (ja joskus resistentin Candida glabrata) liikakasvu - riittää saamaan minut sirpumaan. Palamin

Lue Lisää
Tässä miksi naisten probiootit ovat niin tärkeitä

Tässä miksi naisten probiootit ovat niin tärkeitä

Luokka: Microbiome

Nykyään probiootit ovat yhtä surkeita kuin koskaan niiden jatkuvasti laajentuvan supervaltojen luettelon ansiosta - näyttää siltä, ​​että melkein kaikki voivat hyötyä niistä jollain tavalla. Tämä pätee erityisesti naisten probiootteihin. Probiootit auttavat tukemaan tervettä mikrobiomea (tai herkkyyttä bakteereissa ja muissa mikro-organismeissa kehossa), jolla on tärkeä rooli monissa tärkeissä toiminnoissa ihosta mielenterveyteen immuniteettiin asti. Erityisesti naisille t

Lue Lisää
18 prebioottirikkaata ruokaa suolistoystävälliselle ruokavaliolle

18 prebioottirikkaata ruokaa suolistoystävälliselle ruokavaliolle

Luokka: Microbiome

Suolistossamme on 100 biljoonaa bakteeria, joista suurin osa (ainakin länsimaalaisten keskuudessa) "hyviä" bakteereja. Valitettavasti nuo hyvät bakteerit nälkivät antibioottien käytön vuoksi; antimikrobiset puhdistusaineet; ja luottamuksemme pikaruokaan, yksinkertaisiin hiilihydraateihin ja tyydyttyneisiin rasvoihin riittävän kasvipohjaisen kuidun sijasta. Bakteer

Lue Lisää
Voitko kääntää onteon muuttamalla ruokavaliota?

Voitko kääntää onteon muuttamalla ruokavaliota?

Luokka: Microbiome

Onko olemassa sellaista ruokavaliota, joka kääntää onteloita? Kun olet lukenut kysymyksen, ajattelet todennäköisesti yhtä kahdesta asiasta: Joko et tajunnut, että onteloita voisi jopa kääntää, tai et ehkä tiedä, että ruoka oli yksi avaintekijöistä. Mutta vastaus tähän kysymykseen on kyllä, muuttamalla ruokavaliotasi pystyt kääntämään joitain onteloita. Kuten jo tiedät, tietyt

Lue Lisää
Ihon terveyden tulevaisuudella on kaikki tekemistä bakteereiden kanssa

Ihon terveyden tulevaisuudella on kaikki tekemistä bakteereiden kanssa

Luokka: Microbiome

Näyttää siltä, ​​että opimme yhä enemmän mikrobiomista joka päivä. Ja nykyään kyse on paljon muutakin kuin suolen mikrobiomista - se koskee ihon, suun ja jopa keuhkojen mikrobiomeja. Uudessa kirjassaan koko kehon mikrobiomi, Ph.D. Jessica Finlay ja Ph.D. Brett Finlay. jaa uusin tiede bakteereista, jotka asuvat kehomme kaikilla alueilla - ja mitä tämä tarkoittaa terveydellemme. Tässä on joitain

Lue Lisää
Ota selvää, minkä tyyppiset bakteerit elävät metroasemallasi

Ota selvää, minkä tyyppiset bakteerit elävät metroasemallasi

Luokka: Microbiome

Toivomme, että istut. Sinun on valmistettava itsesi joihinkin uraauurtaviin uutisiin: New Yorkin metro on likainen. Hyvä on, vaikka et ehkä vielä poltakaan ilmaa, pysy kanssamme. Ilmeisesti, jos olet niiden 5, 5 miljoonan ihmisen joukossa, jotka vievät metroa työskentelemään päivittäin, altistat yli 15 000 erilaiselle bakteerille työmatkalla. TheWall S

Lue Lisää
Nämä ovat parhaita luonnollisia yleispuhdistusaineita kokonaisten ruokien markkinoilla

Nämä ovat parhaita luonnollisia yleispuhdistusaineita kokonaisten ruokien markkinoilla

Luokka: Microbiome

Kun kesä alkaa kääntyä alas ja aloitamme indeksoinnin kohti syksyä, on täydellinen aika antaa kotillemme vähän ylimääräistä rakkautta. Kodikkaan sunnuntaisin suoritetun rantamatkojen kauppa kotona tarkoittaa myös vaihtoa viikossa kevyestä pölystä perusteellisemmalla puhdistusrutiinilla. Uskokaa tai äl

Lue Lisää
Tapa huono hengitys ja valkaise hampaasi suojaamalla (hyviä) bakteereja suussasi

Tapa huono hengitys ja valkaise hampaasi suojaamalla (hyviä) bakteereja suussasi

Luokka: Microbiome

Kun kyseessä on helmenvalkoisten pitäminen hyvin, helmiäisvalkoisina, luulet todennäköisesti tuntevasi poran. Elintarvikkeet, kuten tomaatit, kahvi ja viini, ovat tunnettuja hampaiden värjäämisestä, kun taas kirkastavat hammastahna ja valkoiset nauhat, kuten kirkastavat hammastahnaa, väittävät kääntävän sen (ja kierto jatkuu). Mutta suurin v

Lue Lisää
Ovatko kylmäsi pahempaa kuin kaikkien muiden? Syytä nenäsi mikrobiomeja

Ovatko kylmäsi pahempaa kuin kaikkien muiden? Syytä nenäsi mikrobiomeja

Luokka: Microbiome

Asiat, jotka tiedän vilustumisesta (sen lisäksi, että ne kaikki haisevat): (1) Jos on kylmä olla, mieheni saa sen, ja (2) ei, hänen kylmä on pahempaa kuin kylmäsi. Kudokset pinottuvat korkeammalle, nenäpuhallus on noussut 100: een ja valitus on . No, luultavasti sinulla on ydin. Mutta osoittautuu, että on olemassa todisteita, jotka viittaavat siihen, että minun on ehkä luovuttava syvällisestä uskomuksesta, että aviomieheni ei yksinkertaisesti osaa hakkeroida sitä. Uudessa tutki

Lue Lisää
Probiootit miehille: Mitä hyviä bakteereja voi tehdä kehollesi

Probiootit miehille: Mitä hyviä bakteereja voi tehdä kehollesi

Luokka: Microbiome

Hyvinvointimaailmassa probioottiset lisäravinteet ovat kaikki raivoisia juuri nyt ja hyvästä syystä: Probiootit ovat olennainen osa mikrobioman (eli suoliston terveyttä) kehittämistä ja tukemista. Niiden on osoitettu hoitavan hormonaalista epätasapainoa ja tasoittavan tiettyjä kroonisia sairauksia ja sairauksia sekä auttavan estämään sairauksia bakteereilta ja muilta loisaltistuksilta. Kun ihmiset

Lue Lisää
Syöminen onteloiden estämiseksi ja suu on terveempi

Syöminen onteloiden estämiseksi ja suu on terveempi

Luokka: Microbiome

Se on jälleen vuoden aika: Kahden vuoden välein suoritettava hammaskoe on kulman takana. Olet harjattu ja hammastettu kahdesti päivässä, tarkastanut nuo helmenvalkuaiset ja olet valmis menemään, eikö niin? Säännöllisen harjausten ja hammaslankojen lisäksi on jotain muuta harkittava ennen seuraavalle tentille suuntautumista: syömäsi ruokia. Kun ajattele

Lue Lisää